Skąd się biorą dzieci - jak odpowiadać?
Ile mleka dla rocznego dziecka?
Masz roczne dziecko w domu? Zastanawiasz się ile podawać mu mleka, by prawidłowo wzrastało? Oto wskazówki.
1. Pamiętaj, że mleko jest podstawowym budulcem i cennym źródłem ważnych składników.
2. Ze względów odżywczych powinno ono gościć jak najczęściej u rocznego maluszka.
3. Wiedz, że dzieci będące w wieku od roku do trzech lat powinny co dnia otrzymywać 800 – 1000 mg wapnia dziennie. To odpowiada 400 ml mleka modyfikowanego dziennie.
4. Pamiętaj, że aby wapń pochodzący m. in z mleka lepiej się wchłaniał, powinnaś dziecku dostarczyć witaminę D. Organizm wytwarza ją pod wpływem promieni słonecznych, a gdy zimą jest ich zbyt mało, powinnaś mu podawać (po konsultacji z pediatrą) witaminę w kapsułkach.
