Jak bronić się przed mobbingiem?

Masz na co dzień do czynienia z ciągłą krytyką, jawnymi kpinami? Przykrych zachowań szefa nie musisz wysłuchiwać. Broń się.

Mobbing

1. Wiedz, że walka z przełożonym wcale nie jest taka łatwa. Postępując jednak w odpowiedni sposób możesz ją wygrać.

2. Przede wszystkim nie zgadzaj się na złe traktowanie. Stanowczo domagaj się od szefa, by krytyka z jego strony była konkretna i otwarta i nie dotyczyła Twojej osoby ani pracy.

3. Poszukaj sojuszników we własnej firmie.

4. Unikaj spotkań ze swoim przełożonym sam na sam.

5. Zapisuj wszystkie szykany – czas, miejsce i okoliczności im towarzyszące.

6. Zwróć się o pomoc do profesjonalistów.

Zobacz też:

Bałaganiarstwo - jak z nim walczyć?

Bałaganiarstwo

Jak zostać wolontariuszem?

Wolontariusze

Jak pozbyć się kompleksów?

Pozbycie się kompleksów

Dobra atmosfera w pracy - jak ją stworzyć?

Dobra atmosfera w pracy

Wypalenie zawodowe - jak zapobiegać?

Wypalenie zawodowe

Jak reagować na toksyczne słowa?

Toksyczne słowa

Jak radzić sobie z samotnością?

Samotność

Jak szybko czytać?

Czytanie

Jak być pewną siebie?

Bycie pewnym siebie

Jak być dobrą przyjaciółką?

Dobra przyjaciółka

Jakie są objawy uzależnienia od Internetu?

Uzależnienie od internetu

Jak myśleć optymistycznie?

Myślenie optymistyczne

Jak podjąć decyzję?

Podejmowanie decyzji

Miłosna obsesja - jak się uwolnić?

Miłosna obsesja

Jak opanować złość?

Opanowanie złości

Jak wzbudzić sympatię?

Okazanie sympatii

Jak rozmawiać w związku, by dojść do porozumienia?

Rozmowa mężczyzny i kobiety

Jak nauczyć dziecko tolerancji?

Tolerancyjni chłopcy

Jak nauczyć się asertywności?

Asertywna kobieta

Jak poradzić sobie po poronieniu?

Smutna kobieta po poronieniu

Wyróżniona porada

Bycie uległym

Jak nie być uległym?
Psychologia