Jakie zioła na niestrawność?
Jak masować powieki?
Pracujesz zbyt długo i bolą Cię oczy? Oto kilka porad na ulgę dla powiek.
Praca przed komputerem, oglądanie telewizji może powodować zaczerwienienie i zmęczenie oczu. Choroby tez wpływają na komfort widzenia dlatego codziennie należy dbać o powieki i ich okolice.
Dwoma palcami- wskazującym i środkowym, wygładzaj skóre nad brwiami zaczynając od nasady nosa w skos na boki. Potem Palcami wskazującymi uciskaj skórę na linii brwi.
Zakończ u nasady nosa. Kolejno uciskaj skórę wokół dolnej powieki zaczynając od zewnętrznego kącika, kończąc na wewnętrznym. Na samym końcu zakryj dłonią otwarte oko zrelaksuj się, odetchnij i powtórz ćwiczenie zakrywając drugie oko.
