Jak nałożyć samoopalacz?
Jak zrobić masaż antycellulitowy?
Masz cellulit? Chcesz się go pozbyć? Spróbuj masażu antycellulitowego. Jak go wykonać? Oto krok po kroku.
1. Pamiętaj, by Swe ciało masować co dnia.
2. Możesz do masażu wykorzystać specjalny pas z sizalu. Pocieraj pośladki i uda raz w prawo, raz w lewo i trochę w górę.
3. Możesz również zastosować ugniatanie skóry. Uchwyć fałd skóry między kciuk i palce wskazujące obu dłoni i pociągaj ok. 1 centymetr ku górze. W ten sposób masuj całe uda. Zacznij masaż od kolan, a wykonuj aż do bioder.
4. Możesz też wykonywać uciskanie masażerem. Urządzeniem masuj skórę ud i pośladków kolistymi ruchami. Taki masaż powinien trwać około 20 minut.
