Jak leczyć anemię u dzieci?
Nadwaga u dzieci - jak zapobiegać?
Masz w domu malucha? Nie chcesz, by było grube i miało nadwagę? Oto kilka wskazówek jak powinnaś postępować.
1. Najlepiej, byś niemowlaka karmiła piersią. Im dłużej maluch będzie ssał pierś, to tym dziecko lepiej będzie chronione przed nadwagą i otyłością.
2. Nie powinnaś przekarmiać swego dziecka. Nie namawiaj go do skończenia porcji, na którą już nie ma ochoty. Dziecko ma zaspokoić głód, a nie objadać się.
3. Powinnaś uczyć dobrych zwyczajów. Proponuj dziecku kasze, chleb razowy, warzywa, owoców. Nie ucz dziecka jedzenia czipsów, czy fast foodów.
4. Nie podawaj maluchowi słodzonych napojów.
5. Nie ucz dziecka podjadania. Maluch powinien jadać posiłki o stałych porach.
