Jak być szczęśliwym w związku?
Jak przetrwać kryzys w związku?
Jeśli się kłócić to mądrze. A jak doprowadzić spór do końca i „wyjść z niego cało”?
1. Pamiętaj, że nie wolno się krytykować, tylko zachowanie. „Przypinanie” niemiłych etykiet nie zachęca do zmian.
2. Unikaj generalizowania. NI mów:”Ty zawsze...”. Odnoś się natomiast do konkretnych sytuacji.
3. Nie mów o swoich uczuciach. Nie oceniaj swego partnera.
4. Nie obrażaj się ani nie wyśmiewaj partnera. Krzywdzące słowo zawsze zostanie głęboko, a potem bardzo trudno jest odbudować wzajemne pozytywne relacje, zaufanie.
5. Naucz się również przyjmować przeprosiny. To ważne. Nie noś również w sobie urazy, a także nie odpychaj swego partnera.
