Jak nakryć stół wielkanocny?
Jak spalić wielkanocne kalorie?
Zjadłaś zbyt duży kawałek ciasta i pochłonęłaś mnóstwo kalorii w Święta Wielkanoce? Sprawdź jak je spalić.
Wielkanocny stół ugina się pod sernikami, mazurkami, białą kiełbasą, pieczonym mięsem i sałatkami – a nam ślinka cieknie na sam widok. Warto pamiętać, żeby podczas świątecznej uczty nie przekroczyć 600 kcal i nakładać na talerz małe porcje. Jeżeli komuś się to przydarzy powinien wybrać się na wiosenny spacer.
- Jeśli zjesz kawałek mazurka – spaceruj dwie godziny w szybkim tempie.
- Zjedzenie jednej porcji bitek wołowych z łyżką kartofli – spalisz spacerując powoli przez godzinę.
- Po zjedzeniu bryzolu z polędwicy wołowej – powinnaś spacerować przez dwie godziny.
- Po porcji sałatki z majonezem – spaceruj przez godzinę w średnim tempie.
