Jakie mleko dla dwulatka?
Jakie ćwiczenia na płaskostopie?
Twój maluch ma płaskostopie? Musisz zadbać o to, aby dziecko ćwiczyło stopy.
Doskonałym ćwiczeniem dla maluchów jest przekładanie paluszkami stóp różnych drobiazgów, np. guzików. Popularne jest także ćwiczenie polegające na chwytaniu podeszwami niewielkiej piłki i podrzucanie jej. Możesz też zaproponować dziecku naciąganie palcami skarpetki na drugą stopę.
Często zalecanym ćwiczeniem jest również maszerowanie na palcach. Możesz też zaproponować dziecku zwijanie palcami stopy niewielkiego kocyka. Ciekawym pomysłem jest także ćwiczenie polegające na tym, że maluch stoi jedną nogą na gazecie, a drugą stopą stara się rozrywać papier. Pomocny może być nawet tradycyjny „rowerek”. Z tym, że przy wykonywaniu ćwiczenia dziecko powinno trzymać palcami np. piłeczkę albo chusteczkę.
