Jak wzmocnić kości?
Czy siemię lniane jest zdrowe?
Len kojarzy się przede wszystkim z wyrobem cennych tkanin. Warto jednak mieć świadomość, że nasiona na szeroką skalę wykorzystywane są w medycynie.
Siemię lniane jest zdrowe, bo zawiera wiele cennych składników, w tym: związki śluzowe, kwasy organiczne, magnez, cynk. To zaś sprawia, że nasiona wykazują właściwości osłaniające, zmiękczające, powlekające, przeczyszczające.
Z tego też powodu siemię lniane sprawdza się doskonale w przypadku choroby wrzodowej żołądka oraz dwunastnicy. Wykorzystywane jest również jako środek na kaszel. By wykonać napar osłaniający, należy zalać łyżkę nasion szklanką gorącej wody i odstawić na kilka godzin. Po podgrzaniu, odcedzeniu, preparat gotowy jest do picia.
