Czym jest lęk uogólniony?
Czy to atak paniki?
Zdarza Ci się, że bez wyraźnego powodu pojawia się lęk, który chwyta za gardło? Sprawdź, czy nie masz problemów z atakiem paniki.
O napadzie paniki można mówić wtedy, gdy osoba chora nie może złapać oddechu, serce kołacze, zaś ręce drętwieją. Do tego pojawia się silny ból głowy oraz poty. Choremu najczęściej wydaje się, że zaraz umrze, dlatego wzywa pogotowie.
Atak paniki najczęściej trwa krótko - od kilku do kilkunastu minut. Z czasem jednak napady lękowe mogą pojawiać się coraz częściej - nawet kilka razy dziennie. By zapobiec takim sytuacjom, koniecznością może okazać się wizyta u psychologa. Doraźnie można łykać ziołowe tabletki uspokajające.
