Jak przetrwać kryzys w związku?
Jak się kłócić?
Spięcia, konflikty, czy drobne kłótnie zdarzają się w każdym małżeństwie, czy innym związku.
1. Warto pamiętać, że pod pojawiającą się złością ukrywają się Twoje emocje, które z jakiegoś powodu nie potrafisz nazwać i powiedzieć partnerowi. Wiedz, ze wykrzyczenie zdania nie jest tym samym, co nazywanie i opisanie emocji.
2. W czasie kłótni powinnaś trzymać się tylko jednego tematu. Bowiem dodawanie kolejnych może spowodować utrudnienie komunikacji.
3. Pamiętaj, że unikanie kłótni jest złym rozwiązaniem jak jej podsycanie.
4. Jeżeli coś nie podoba się w zachowaniu Twojego partnera w czasie kłótni, to powiedz mu o tym.
5. Nie zostawiaj sporu bez rozwiązania.
