Co na grzybicę pochwy?
Co na chrząkanie?
Cierpisz z powodu przewlekłego zapalenia gardła? W efekcie masz problem z ciągłym chrząkaniem? Sprawdź, co możesz zrobić w takiej sytuacji.
1. Pamiętaj o regularnym nawilżaniu śluzówki. Jeśli będzie odpowiednio nawilżona, wówczas nie będzie tak podatna na podrażnienia. W takiej sytuacji zaleca się pić sporą ilość wody - najlepiej niegazowanej, przechowywanej w temperaturze pokojowej.
2. Ogranicz przebywanie w pomieszczeniach zadymionych oraz pomieszczeniach przegrzanych, gdzie panuje suche powietrze.
3. Nie sięgaj po zimne napoje i ostro przyprawione dania.
Powyższe sposoby zapobiegną podrażnieniom błony śluzowej gardła, efektem czego pozbędziesz się uporczywego chrząkania. Na wszelki wypadek warto także zgłosić się do laryngologa.
