Jak zmniejszyć apetyt u dziecka?

Twoje dziecko jest pulchne i ma wilczy apetyt? Zjada duże porcje i za kilka minut ponownie jest głodne?

Zdrowo odżywiające się dziecko

Jest wiele dzieci, które spożywają duże porcje posiłków, a tym samym tyją. Aby poskromić ich wilczy apetyt należy obkurczyć rozciągnięty nadmiar jedzenia.

1. Zachęcaj dziecko do uprawiania sportu. Zabawy w basenie będą idealne, ponieważ w wodzie ciało pracuje bardzo intensywnie. Jazda rowerem i inne rodzaje aktywności będą wpływać pozytywnie na aktywność ruchową dziecka.

2. Stopniowo ograniczaj wielkość porcji, tak aby żołądek powoli zaczął się obkurczać, a zapotrzebowanie na większą ilość pokarmu spadło. Podawaj dziecku produkty w których występuje dużo błonnika. Nie podawaj słodkich napoi tylko wodę. Gotuj i piecz, dzięki temu unikniesz zbędnych kalorii.

3. Podawaj dziecku posiłki o jednakowych porach. Przygotowuj maluchowi kanapki do szkoły, zamiast dawać mu drobne na słodką bułkę.

Zobacz też:

Jak zmniejszyć apetyt łasucha?

Musy owocowe

Twoje dziecko je dużo słodyczy? Nie uprawia sportu? Jak temu zaradzić?

Jak gimnastykować rączki malucha?

Kobieta z dzieckiem

Masz w domu maluszka i chcesz aby w przyszłości w szkole nie miał trudności z nauką pisania literek? Zachęcaj go do ćwiczeń.

Jak rozpoznać objawy sepsy u dziecka?

Dziecko chore na sepsę

Występuje rzadko, ale występuje. Nie jest chorobą, mimo to jest bardzo niebezpieczna.

Co robić, aby dziecko nie wymiotowało w czasie podróży?

Dziecko w czasie podróży

Wybierasz się na wakacje? Nie wiesz jak pomóc dziecku w czasie drogi?

Jak zorganizować kinderbal?

Kinderbal

Chcesz urządzić przyjęcie dla dziecka? Oto kilka porad na zaplanowanie dziecięcej imprezy.

Co na katar u malucha?

Katar u dziecka

W wiosnę nosek dzieci męczy katar. Jak go chronić? Co podawać?

Co zrobić, gdy dziecko się krztusi?

Dziecko się krztusi

Pamiętaj, że od Ciebie i tego czy podołasz pomóc zależy życie malucha.

Jak nauczyć dziecko zdrowo jeść?

Warzywa i owoce

Liczba otyłych dzieci w Polsce rośnie. Powodem tego są nieprawidłowe nawyki żywieniowe. Jak temu zaradzić?

Jak rozmawiać z nauczycielem nastolatka?

Rozmowa z córką

Twoje dorastające dziecko ma problemy w szkole? Jego zachowanie pozostawia wiele do życzenia?

Co zrobić, gdy dziecko moczy łóżko?

Śpiące dziecko moczy łóżko

Twoje dziecko budzi się w nocy z powodu zasiusianego łóżka? Sprawdź co możesz zrobić, aby mu pomóc.

Jak wychować optymistę?

Optymistyczne dziecko

Nie wiesz jak postępować, aby Twoje dziecko było pogodne, radosne i ufne w stosunku do życia?

Czym zająć dziecko podczas prac w ogrodzie?

Mama z córką podczas pracy w ogrodzie

Ciągle masz wyrzuty sumienia z powodu zbyt małej ilości czasu spędzanego z dzieckiem, ale jednocześnie masz zbyt dużo zajęć, by to zmienić? Znamy rozwiązanie!

Jak sprawdzić, czy niania nas nie oszukuje?

Dziecko pod opieką niani

Aktualne doniesienia o przemocy wobec dzieci wzmagają czujność u wielu rodziców. Jeśli i ty masz wątpliwości, czy twoja niania jest naprawdę kochającą „ciocią”, zwróć uwagę na kilka drobnych szczegółów.

Co robić, gdy dziecko panicznie boi się dentysty?

Dziecko u dentystki z mamą

Twoja pociecha ma za sobą negatywne doświadczenia z dentystą, a ty chcesz, by polubiła regularne kontrole u stomatologa? Postępuj więc według naszych wskazówek.

Jakie imiona są modne w 2013 roku?

Kobieta trzymająca w ręku kartkę z imionami

Już niedługo będziesz mamą i chciałabyś nazwać swoje dziecko zgodnie z panującą modą? Albo wręcz przeciwnie, nie chcesz, by twoja pociecha była jedną z wielu o tym samym imieniu? Oto nasze wskazówki – ranking najpopularniejszych imion.

Jak wybrać zabawkę dla niemowlaka?

Niemowlak z zabawkami

Wybór zabawki dla starszego dziecka to łatwizna – wystarczy przecież spytać malca o ukochanego bohatera z bajki. Zupełnie inaczej jest w przypadku niemowlęcia. Bo co właściwie wybrać, by prezent był trafiony… i służył już teraz, a nie za rok?

Jak adoptować dziecko?

Kobieta z adoptowanym dzieckiem

Podjęliście jedną z najtrudniejszych, życiowych decyzji – pragniecie zaadoptować dziecko. Teraz musicie tylko dopełnić wszelkich formalności, by upragniona pociecha znalazła się w waszym domu.

Jak nauczyć dziecko samodzielnego zasypiania?

Śpiące dziecko z misiem

Masz już dość ściągania z ciebie kołdry? Kopniaków przez sen? I może w końcu chciałabyś w nocy przytulić się do swojego partnera? Jeśli tak, jest tylko jedno rozwiązanie – eksmitujemy dziecko do swojego pokoju. Znamy kilka metod, by ten proces przebiegł

Wyróżniona porada

Dzieci w szpitalu

Co gdy dziecko w szpitalu?
Dzieci

Porada miesiąca

Dobrze wychowane dziecko

Jak wychować dziecko?
Dzieci