Co na przesilenie wiosenne?

Mimo że wiosną dzień staje się coraz dłuższy, jesteś ospała i brakuje Ci energii do działania. Przyczyną takiego stanu jest przesilenie wiosenne. Sprawdź, jak możesz z tym walczyć.

Jedzenie pomarańczy – sposób na przesilenie wiosenne

1. Terapie poprawiające nastrój

Ponieważ w Twoim organizmie brakuje serotoniny, postaw na terapie, dzięki którym poprawisz nastrój. Wybierz słoneczną kąpiel, by zażyć nieco promieni słonecznych. Wystarczy, że każdego dnia będziesz przybywać na dworze 15 minut, a szybko zauważysz poprawę. Postaw także na aktywność fizyczną.

2. Wzmocnij swoją koncentrację

Wahania pogodowe znacznie osłabiają zdolność logicznego myślenia oraz koncentrację. By to zwalczyć, sięgnij po ziołową kurację z miłorzębem japońskim, zieloną herbatą i żeń-szeniem.

Zobacz też:

Co to indeks glikemiczny?

Indeks glikemiczny – produkty żywnościowe

Jakie badania intymne?

Badania intymne

Jaka dieta warzywna?

Warzywne kuracje - ogórek i glistnik

Jakie są domowe sposoby na przeziębienie?

Herbata z miodem i cytryną - domowe leki na przeziębienie

Co na wątrobę?

Kuracje dla wątroby w postaci kapsułek

Co na sztywność stawów rano?

Sztywne stawy nóg

Jak obniżyć gorączkę?

Kobieta z gorączką

Jak rozpoznać zapalenie płuc?

Stetoskop

Co to jest błonnik?

Brzoskwinia to owoc zawierający dużo błonnika

Co na przejedzenie?

Herbata z mięta- domowa kuracja na przejedzenie

Kiedy do ortopedy?

Badanie ortopedyczne

Jak się do przygotować do szczepienia?

Strzykawka do szczepienia

Co na odporność?

Ćwiczenia ruchowe na wzmocnienie odporności

Co na gardło?

Kobieta z bólem gardła

Jakie zioła na menopauzę?

Zioła na menopauzę - szałwia

Co na jęczmień?

Maść

Jak stosować tabletki na osteoporozę?

Tabletki na osteoporozę

Jak leczyć tarczycę?

Leczenie tarczycy

Czym jest odczyn poszczepienny?

Szczepionka

Jak usunąć zęby mądrości?

Zęby mądrości

Wyróżniona porada

Herbata z mięta - domowa kuracja na przejedzenie

Co na przejedzenie?
Zdrowie

Porada miesiąca

Ćwiczenia ruchowe na wzmocnienie odporności

Co na odporność?
Zdrowie