Co na jęczmień?
Jakie zioła na menopauzę?
Menopauza to czas, kiedy kobieta przeżywa ostatnią miesiączkę. Dochodzi do zawirowań hormonalnych, których efektem może by zmniejszenie komfortu życia. Wystarczy to poprawić, stosując odpowiednie zioła.
1. Na poprawę koncentracji i ból głowy.
W okresie menopauzy bardzo często dochodzi do spadku koncentracji. Kobieta staje się roztargniona, dlatego warto ten stan wyeliminować. Wystarczy, że łyżeczkę liści miłorzębu japońskiego zalejesz filiżanką wrzącej wody. Pozostaw napar pod przykryciem na 10 minut. Każdego dnia wypijaj 3 filiżanki takiego naparu.
2. Na uspokojenie.
Zawirowania hormonalne w okresie menopauzy wpływają na nastrój. Jeśli jesteś drażliwa, pomogą Ci szyszki chmielu. Weź dwie sztuki, a następnie utłucz je lub zmiel. Proszek zalej filiżanką wrzącej wody i pozostaw do przykrycia. Po 10 minutach wypij. Zaleca się spożywanie tych naparów tuż przed snem. Szyszki chmielu działają również na kłopoty z bezsennością.
