Jak leczyć ból stawów ciepłem?
Jak masować głowę?
Miewasz bóle głowy? Chcesz się ich pozbyć? Zdecyduj się na dobroczynna moc masażu.
Gdy powodem bólu głowy jest stres, czy napięte mięśnie twarzy,m czy karku, to rozmasuj je, a z pewnością nieprzyjemne dolegliwości znikną.
1. Jeśli jesteś w pracy, to możesz zrobić sobie niewrzucający się w oczy masaż. Połóż dłonie na bokach twarzy. Kciuk na policzku, a pozostałe palce na skroni. Masuj tę okolicę przez pięć minut.
2. Jeśli jesteś w domu, to możesz zrobić masaż czoła. Poproś przyjaciółkę, by położyła swe dłonie na Twej głowie tak, by jej kciuki znalazły się na środku czoła, zaś palce objęły głowę po bokach. Następnie zataczając kółka niech przesuwa swe kciuki ku skroniom. Powinna powtórzyć 30 razy.
