Jak nauczyć dziecko tolerancji?
Jak rozmawiać w związku, by dojść do porozumienia?
W każdym związku występuje różnica zdań. To rzecz normalna, ale należy pamiętać, żeby na każdy temat umieć rozmawiać.
1. Mówimy o sobie. W czasie rozmowy unikamy osądzania drugiej osoby. Mówimy „ja”, nie wypowiadając słowa „ty”. Np., „Wolę pójść do mamy, bo mama pomoże mi przy Ani, a ja sobie odpocznę.” - takie zdanie zostanie lepiej przyjęte niż „Wolę pójść do mamy, bo kiedy jesteśmy z Tobą na urlopie to Ty się nami w ogóle nie zajmujesz.”
2. Każde z nas powinno mówić o tym co nam przeszkadza, co nas irytuje i co chcemy osiągnąć. Rozmawiamy o swoich poglądach potrzebach i uczuciach. Podczas rozmowy bądźmy szczerzy. Najlepiej wszystko zapisać na kartce, tak aby każda ze stron miała coś w rodzaju wizualizacji. To pomoże zrozumieć pragnienia zarówno swoje jak i partnera, a w rezultacie ułatwi znalezienie rozwiązania.
3. Na końcu określamy cel do którego zmierzamy. Jeśli wiemy co chcemy zastanawiamy się jak go osiągnąć. Zapisujemy wszystkie rozwiązania, ale z kartki wybieramy tylko te które są najlepsze dla Twojego partnera i dla Ciebie. Wspólne myślimy nad decyzją, którą chcemy podjąć.
