Jak wzbudzić sympatię?
Jak opanować złość?
Dość często się złościsz? Pamiętaj, że takie zachowanie do niczego nie doprowadzi. Sprawdź, jak możesz zapanować nad swoim gniewem.
1. Poznaj przyczynę złości
Na początek weź kilka głębokich oddechów i zastanów się nad przyczyną wybuchu gniewu. Bardzo możliwe, że powód tkwi nie w bieżących sprawach, ale w zadawnionych pretensjach.
2. Zastanów się, co możesz zrobić
Bardzo często wystarcza rozmowa z osobą, która odpowiada za Twój wybuch złości. Musisz przedstawić jej powody swojego gniewu, ale wszystko spokojnym tonem.
3. Spojrzyj na sprawę z dystansem
Rozważ, czy problem jest faktycznie tak poważny, jak Ci się wydawało na początku. Może okaże się, że tak naprawdę nie ma o co kruszyć kopii?
