Jak zapobiegać paradontozie

Boisz się konsekwencji, jakie są po zaawansowanej paradontozie? Zacznij zapobiegać temu schorzeniu, a nie dopuścisz do utraty zębów.

Zapobieganie paradontozie

1. Najistotniejsza jest higiena jamy ustnej. Pamiętaj, że wszystkie zabiegi higieniczne powinnaś wykonywać po każdym posiłku.

2. Powinnaś ustalić stałe pory posiłków. Jeśli masz zwyczaj podjadać, to pamiętaj, że uda i się za każdym razem myć zęby.

3. Uważaj na płyny. Herbata z cukrem, czy kawa, albo gazowane napoje to dobra pożywka dla bakterii. Dlatego między posiłkami pij wodę.

4. Regularnie odwiedzaj gabinet stomatologiczny i systematycznie masuj swe dziąsła.

5. Możesz też wykorzystać moc solanek. Wiele uzdrowisk w swej propozycji posiada kąpiele solankowe dla dziąseł. Zabieg oczyszcza i spłyca kieszonki zębów.

Zobacz też:

Co to jest paradontoza?

Paradontoza

Boisz się paradontozy? Nie wiesz co to za schorzenie?

Jaki masażer wybrać?

Masaż

Chcesz zachować zdrowie i urodę przez długi czas? Nie zapominaj o sile masażu. Jeśli będziesz masować skórę regularnie, szybko zobaczysz efekt. Poznaj więc rodzaje masażerów.

Jak wybrać ciśnieniomierz?

Ciśnieniomierz zegarowy

Na rynku znajdziesz aparaty do domowego pomiaru ciśnienia krwi. By wybrać odpowiednie urządzenie, musisz zastosować się do kilku wskazówek.

Zespół nerczycowy - co to jest?

Dieta – groszek na talerzu

Stwierdzono u Ciebie zespół nerczycowy? Zastanawiasz się co to za schorzenie, i czy można je leczyć? Oto kilka wyjaśnień.

Jakie jest działanie borowiny?

Borowina

Chcesz mieć zdrowe stawy i kości? Zdecyduj się na kąpiele z borowiny.

Dlaczego drętwieją ręce?

Magnez na drętwiejące ręce

W czasie snu zdarza Ci się, że drętwieją Ci ręce? Zastanawiasz się co jest przyczyną? Nie wiesz jak sobie pomóc? Oto kilka wyjaśnień.

Jak leczyć katar?

Katar

Zatkany nos i spływająca do gardła wydzielina to mało komfortowe objawy infekcji. Dowiedz się, jak zwalczyć katar.

Infekcje intymne - jak zapobiegać?

Maść na infekcje intymne

Z powodu infekcji intymnych kobiety najczęściej trafiają do gabinetu ginekologicznego. Jeśli Ty nie chcesz mieć infekcji, to zapobiegaj im. Oto kilka sposobów.

Co na infekcje intymne?

Krem na infekcje intymne

Cierpisz na infekcje intymne? Zobacz jak możesz sobie możesz z nimi poradzić.

Jak pozbyć się kamieni nerkowych?

Mniszek lekarski na pozbycie sie kamieni nerkowych

Kamicy nerkowej sprzyja otyłość podeszły wiek, wielokrotne ciąże lub nagła utrata masy ciała. Jest to bolesna przypadłość. Sprawdź, jak możesz pozbyć się kamieni nerkowych.

Jak leczyć afty?

Afty

Masz w jamie ustnej niewielkie owrzodzenia, które są dla Ciebie bardzo bolesne? To afty. Wiedz, że tego rodzaju problem możesz wyeliminować. Oto kilka rad.

Alergia na pyłki - jak postępować?

Alergia na pyłki

Masz katar sienny, łzawienie oczu, czy zmiany skórne? To mogą być objawy alergii na pyłki. Zobacz, jak możesz sobie pomóc.

Alergia na owady - jak postępować?

Alergia na owady

Użądliła Cię pszczoła? Odczuwasz pieczenie, ból i masz rumień? Prawdopodobnie masz uczulenia na jad owadów. Zobacz, co w takiej sytuacji możesz zrobić.

Jak dbać o nogi?

Dbanie o nogi

Jeśli chcesz mieć ładne i przede wszystkim zdrowe nogi, to powinnaś o nie szczególnie dbać. Oto kilka porad.

Jak przyspieszyć przemianę materii?

Śniadanie

Chcesz pozbyć się zbędnych kilogramów? Wystarczy tylko przyspieszyć przemianę materii. To ona decyduje o tym, jak szybko tracimy na wadze. Co możesz zrobić?

Jak poprawić wzrok?

Wzrok

Choć kiedyś miałaś bardzo dobry wzrok, teraz jego jakość uległa znacznemu pogorszeniu? Sprawdź, co możesz zrobić, by go naprawić. Oto kilka wskazówek.

Jakie są przeciwwskazania do krioterapii?

Bóle przy krioterapii

Krioterapia to jedna z najstarszych metod fizjoterapii. Skutecznie łagodzi ból, poprawia przemianę materii, zmienia napięcie mięśni. Choć jest to bezpieczny zabieg, nie jest przeznaczony dla każdego.

Waginoza bakteryjna - jak leczyć?

Waginoza bakteryjna

Waginoza bakteryjna jest zakażeniem bakteryjnym pochwy. Zachorowaniom sprzyja wielu partnerów seksualnych oraz obniżenie odporności. Dowiedz się, jak leczyć infekcję.

Jaki aparat na zęby?

Aparat na zęby

Ładny uśmiech to nie tylko białe zęby, ale również prosty zgryz. A proste zęby gwarantują nie tylko atrakcyjny uśmiech, ale również zdrowie. Jeśli masz problemy, wybierz aparat na zęby dla siebie.

Co na swędzenie skóry?

Swędzenie skóry

Swędzi Cię skóra? Nie wiesz, jak sobie poradzić z tym objawem? Oto kilka sposobów.

Wyróżniona porada

Herbata z mięta - domowa kuracja na przejedzenie

Co na przejedzenie?
Zdrowie

Porada miesiąca

Ćwiczenia ruchowe na wzmocnienie odporności

Co na odporność?
Zdrowie