Co to jest paradontoza?
Jak zapobiegać paradontozie
Boisz się konsekwencji, jakie są po zaawansowanej paradontozie? Zacznij zapobiegać temu schorzeniu, a nie dopuścisz do utraty zębów.
1. Najistotniejsza jest higiena jamy ustnej. Pamiętaj, że wszystkie zabiegi higieniczne powinnaś wykonywać po każdym posiłku.
2. Powinnaś ustalić stałe pory posiłków. Jeśli masz zwyczaj podjadać, to pamiętaj, że uda i się za każdym razem myć zęby.
3. Uważaj na płyny. Herbata z cukrem, czy kawa, albo gazowane napoje to dobra pożywka dla bakterii. Dlatego między posiłkami pij wodę.
4. Regularnie odwiedzaj gabinet stomatologiczny i systematycznie masuj swe dziąsła.
5. Możesz też wykorzystać moc solanek. Wiele uzdrowisk w swej propozycji posiada kąpiele solankowe dla dziąseł. Zabieg oczyszcza i spłyca kieszonki zębów.
