Jak pozbyć się infekcji gardła?

Jesień to czas przeziębień i infekcji. Początkowo łaskocze potem chrapie, piecze i boli. Jak można sobie pomóc?

Badanie infekcji gardła

Jesień i zima to pory roku w których jesteśmy bardziej narażeni na infekcje wirusowe i bakteryjne. Zarażają nas również inni ludzie. Ból gardła obok kataru jest jednym z podstawowych objawów przeziębienia. Wywołany jest przez wirusy. Zakażają one gardło, nos i wywołują stany zapalne. Błona śluzów gardła staje się przekrwiona i powodują trudności w przełykaniu. O gardło należy dbać stosując preparaty przeciwzapalne i rozgrzewające(Gripex, Coldrex) i dużo wypoczywać. Bardzo przydatne są tabletki do ssania zawierające flurbiprofen (substancje o działaniu przeciwzapalnym i przeciwbólowym). Działają już po 15 minutach. Spożywanie dużych ilości płynów (herbatki z sokiem malinowym, z cytryną), nawilżą gardło. Nie powinno się palić i pić alkoholu gdyż spowoduje to podrażnienia. Odpowiednia dieta jesienią wzmocni odporność (spożywanie pomidorów, papryki, czosnku, chrzanu, kapusty kwaszonej- dostarczy dużych ilości witaminy C).

Zobacz też:

Jak mieć zgrabne nogi?

Zgrabne nogi kobiety

Latem nosząc szorty, sukienki czy spódnice odkrywamy i pokazujemy nogi. Jak je chronić? Czego używać by prezentowały się jak najlepiej?

Jak zyskać formę w 10 tygodni?

Marcin Łopucki i Katarzyna Skrzynecka

Obecnie dostrzega się zainteresowanie ludzi zdrowym stylem życia. Chcemy dobrze wyglądać i utrzymać zdrowie możliwie jak najdłużej, więc wiele osób zmienia sposób odżywiania się oraz podejmuje różne formy aktywności fizycznej.

Jak poprawić wygląd dłoni?

Zadbane dłonie kobiety podczas kąpieli

Dłonie zadbane i pięknie wyglądające to wizytówka każdej kobiety. Co robić aby poprawić ich wygląd? Skorzystaj z kilku porad.

Jakie zabiegi dla poprawy skóry stóp?

Stopy i nogi kobiety

Stopy codziennie pokonują tysiące kroków, a więc męczą się. Należy rozpieszczać stopy za pomocą kąpieli, kremów. Co zrobić aby odpoczęły?

Co to jest choroba refluksowa?

Kobieta z chorobą refluksową

Refluks żołądkowo-przełykowy jest niezbyt przyjemną chorobą w czasie której należy utrzymywać odpowiednią dietę. Nie przestrzeganie jej może sprawić bolesne i męczące skutki.

Jakie przekąski między posiłkami?

Orzechy włoskie - przekąska

Nie należy podjadać między posiłkami. Wybierając przekąski róbmy to z głową odróżniając pełnowartościowe od tych niezdrowych. Dobre przekąski dodadzą sił i poprawia koncentrację.

Jak udzielić pomocy przy poparzeniu pierwszego stopnia?

Zakładanie bandażu po poparzeniu

Oparzenia w okolicy szyi, twarzy, krocza, stawów nie należy bagatelizować. W tych przypadkach konieczna jest pomoc medyczna. Natomiast jeśli chodzi o drobne oparzenia to możemy sami spróbować temu zaradzić.

Jak wybrać płyn do płukania jamy ustnej?

Płyn do płukania jamy ustnej

Utrzymanie prawidłowej higieny jamy ustnej to nie lada wyzwanie. Stosując odpowiedni płyn do płukania ust można zaradzić wielu problemom.

Jaka dieta dla poprawy wzroku?

Marchewki

Dużo czasu spędzamy przed telewizorem, komputerem w pomieszczeniach zamkniętych. Dlatego oczy mogą być narażone na choroby. Oprócz regularnych wizyt u okulisty należy dokonać w swojej diecie kilka drobnych zmian.

Czy w pracy można ćwiczyć?

Kobieta w pracy

W pracy spędzasz 8 godzin za biurkiem, nie masz czasu na ćwiczenia. Chciałabyś zadbać o swoje zdrowie i sylwetkę nie wstając z krzesła?

Jak się nie zarazić od chorych?

Chora kobieta

Kilka porad pozwoli Ci na uniknięcie przeziębienia lub grypy, nawet jeśli masz kontakt z chorymi.

Jak usunąć kleszcza?

Kleszcz - pasożyt

Kleszcze są drobne, prawie niewidoczne i wgryzają się pod skórę. Roznoszą groźne choroby. Jeśli na swoim ciele zauważysz pasożyta to go usuń.

Co na liczne znamiona?

Znamiono - pieprzyk

Masz dużo pieprzyków? Nie wiesz jak o nie zadbać? Oto kilka sposobów.

Na co pomaga dzika róża?

Filiżanka herbaty i dzika róża

Kilka owoców dzikiej róży może pokryć u dorosłego człowieka dzienne zapotrzebowanie na witaminę C. Działa wzmacniająco, jest idealna na zmęczenie, osłabienie i stres.

Dlaczego siwiejemy?

Siwa starsza kobieta

Co jakiś czas na głowie przybywa Ci siwych włosów. Dowiedz się, dlaczego tak się dzieje.

Co powoduje kamicę żółciową?

Nadmiar soli

Choroba polegająca na powstawaniu złogów, czyli kamieni żółciowych, wielkości sięgających wielkości od ziarnka piasku po orzecha włoskiego. Co jest ich przyczyną?

Jak można się zarazić wirusem?

Mycie rąk - ochrona przed zarażeniem wirusem

Sposobów zarażenia wirusem jest wiele. Sprawdź w jakich sytuacjach może to tego dojść.

Jak masować powieki?

Powieka i oko

Pracujesz zbyt długo i bolą Cię oczy? Oto kilka porad na ulgę dla powiek.

Jakie zioła na niestrawność?

Imbir i mięta

Chcesz się pozbyć uczucia ciężkości w żołądku? Męczy Cię zgaga, wzdęcia i nudności? Możesz temu zaradzić.

Jak leczyć nadciągnięcie mięśni?

Nadciągnięcie mięśni pleców

Ból nasila się w czasie skrętów tułowia i przy podnoszeniu ręki? Budzi Twój niepokój?

Wyróżniona porada

Herbata z mięta - domowa kuracja na przejedzenie

Co na przejedzenie?
Zdrowie

Porada miesiąca

Ćwiczenia ruchowe na wzmocnienie odporności

Co na odporność?
Zdrowie