Powikłania pogrypowe - jak ich uniknąć?

Jeśli miałaś grypę, to wiedz, że tylko kilka wskazówek pomoże ci zapobiec poważnym powikłaniom po grypie.

Powikłania pogrypowe

Musisz wiedzieć, że grypę trzeba dobrze wyleżeć. Tak można tylko uniknąć poważnych następstw. Dopóki gorączka nie spadnie, to lepiej zostać w łóżku.

Pamiętaj również o lekach i syropach. Musisz wiedzieć, że na grypę nie ma jednego lekarstwa. Są jednakże specyfiki, które łagodzą objawy i zmniejszają ryzyko wystąpienia poważnych powikłań.

Pamiętaj także o dobrym odżywaniu.

Ubieraj się dość ciepło.

Nie zapomnij wzmocnić swej odporności.Możesz o zrobić poprzez zażywanie preparatów witaminowych. Kupisz je w każdej aptece, bez recepty.

Zobacz też:

Co na ukąszenie osy?

Pszczoła

Pszczoły i osy fruwają niemal wszędzie. Żądlą najczęściej w obronie własnej. Jak postępować, gdy właśnie Ciebie użądli osa?

Jak żyć po menopauzie?

Menopauza - hormony, wymiana hormonalna

Jeśli jesteś w okresie menopauzy, to nie musisz mieć nieprzyjemnych dolegliwości. Wystarczy, że będziesz przestrzegać kilku wskazówek. Z pewnością ten trudny okres przeżyjesz z uśmiechem.

Jak zażywać preparaty z żelazem?

Preparat z żelazem - biała fasola

Potrzebujesz żelaza, by nie wpaść w anemię? Nie wiesz jak stosować tego rodzaju suplementy? Oto kilka wskazówek.

Jak zapobiec opryszczce?

Kobieta zakrywająca usta – opryszczka

Miałaś opryszczkę? Nie chcesz, by ponownie pojawiła się na Twojej wardze? Jeśli tak, to zastosuj pewne środki ostrożności.

Jak zmniejszyć cholesterol?

Cholesterol zatykający przepływ krwi

Badania wykazały, że masz podwyższony poziom cholesterolu? Wystarczy, że zmienisz dietę, a wszystko wróci do normy. Co zatem musisz jeść?

Jak obniżyć cholesterol ćwiczeniami?

Obniżenie cholesterolu ćwiczeniami i dietą

Chcesz obniżyć poziom cholesterolu? Zacznij ćwiczyć, by po 3 miesiącach uzyskać zadowalające rezultaty. Jednak wcale nie musisz katować się morderczymi ćwiczeniami. Jak osiągnąć efekt? Podczas aktywności fizycznej nie ograniczaj się wyłącznie do jednej p

Co to jest bezdech?

Bezdech w czasie snu

Zauważasz, że bliska Ci osoba podczas snu na chwilę przestaje oddychać? Jeśli zastanawiasz się, co to jest i z czego wynika, poniżej znajdziesz kilka informacji.

Gdzie kwas foliowy?

Kwas foliowy -szparagi

Kwas foliowy jest niezbędny każdej komórce naszego ciała na każdym etapie życia - począwszy od poczęcia, a skończywszy na później starości. Gdzie więc go szukać?

Jakie ćwiczenia na plecy?

Ćwiczenia mięśni pleców na piłce

Chcesz zadbać o swój kręgosłup? Wcale nie musisz stosować specjalnych zabiegów. Wystarczą proste ćwiczenia. Wystarczy, że poświęcisz na nie kilkanaście minut dziennie, a szybko zauważysz poprawę.

Na czym polega zamrażanie nadżerki?

Rękawiczki

Ginekolog zdiagnozował u Ciebie nadżerkę? Zalecił Ci jej usunięcie? Sprawdź, czy zamrażanie jest najlepszą metodą w Twoim przypadku.

Jak usunąć wstydliwe kłopoty?

Wstydliwe kłopoty

Jeżeli masz przykry zapach w ustach, upławy,czy nadmierne owłosienie to wiedz , że są sposoby, by zniwelować takie wstydliwe kłopoty. Oto kilka wskazówek.

Jakie leki w ciąży?

Leki w ciąży

Spodziewasz się dziecka? Na pewno dbasz o swoje zdrowie i dbasz, by w codziennym menu nie zabrakło cennych składników. Zacznij przyglądać się też lekom, które zażywasz. Nie wszystkie są wskazane.

Co na ból?

Ból karku u kobiety

Miewasz bóle, które nie dają Ci spokojnie funkcjonować? Jeśli tak, to znajdź sposób, by je pokonać.

Dla kogo leczenie ozonem?

Leczenie ozonem

Jeśli masz schorzenia, na które nie działają zastosowane kuracje lecznicze, to może powinnaś spróbować ozonoterapii?

Jak działa akupresura na ból głowy?

Akupresura

Jeśli narzekasz na ciągłe bóle głowy, nie łykaj tabletek przeciwbólowych. Postaw na naturalne sposoby, chociażby akupresurę. Jak to działa?

Jak poprawić koncentrację?

Poprawa koncentracji

Chcesz, by Twój umysł sprawnie funkcjonował? Nie wiesz, jak sprawnie się nauczyć? Oto kilka rozwiązań, które wspomogą koncentrację.

Co to torbiel?

Kobieta z bólem brzucha - objaw torbiela

Regularnie badasz swoje piersi i wyczułaś niepokojącą zmianę? Nie panikuj, ponieważ nie zawsze jest to jednoznaczne z nowotworem. Bardzo możliwe, że masz torbiel.

Dlaczego piersi bolą?

Badanie piersi u lekarza

Dbanie o swoje piersi to wyraz troski o swoje zdrowie. Pamiętaj jednak, że nie tylko stosowanie odpowiednich kosmetyków jest ważne. Musisz poznać sygnały, jakie dają bolesne piersi.

Co na osteoporozę?

Nabiał na osteoporozę

Jeżeli borykasz się ze zwiększoną skłonnością do osteoporozy, musisz odpowiednio dbać o swoje kości. Co prawda choroby tej nie da się wyleczyć, ale istnieją sposoby, by ją zminimalizować.

Co to jest stopa cukrzycowa?

Stopa cukrzycowa

Zdarza się, że nawet niewielkie skaleczenie stopy nie chce goić się przez kilka miesięcy. Zwykle bagatelizujesz to, mając nadzieję, że „samo przejdzie”. Sprawdź, czy nie dokucza Ci stopa cukrzycowa.

Wyróżniona porada

Herbata z mięta - domowa kuracja na przejedzenie

Co na przejedzenie?
Zdrowie

Porada miesiąca

Ćwiczenia ruchowe na wzmocnienie odporności

Co na odporność?
Zdrowie