Jak rozpoznać endometriozę?
Jak zapobiec letniej anginie?
Jeśli obawiasz się letniej anginy, to wiedz, że są sposoby, które mogą jej zapobiec. Oto kilka z nich.
1. Unikaj zmian temperatury. Unikaj klimatyzowanych pomieszczeń. Pragnienie lepiej zgaś napojem o temperaturze pokojowej. Pij je duszkiem. Lody też jedz powoli.
2. Wzmacniaj swoją odporność. Dieta obfita w witaminę C czosnek oraz probiotyki, to wszystko Ci się przyda.
3. Pamiętaj o systematycznym ruchu i wypoczynku.
4. Jeżeli nie uda Ci się zapobiec letniej anginie, to wówczas idź do lekarza. On przepisze antybiotyk, który musisz stosować zgodnie z zaleceniem. Pij dużo ciepłych płynów. Gdy masz gorączkę, utrzymującą się kilka godzin, weź preparat przeciwgorączkowy. Płucz gardło letnim naparem z szałwii.
