Co na kłótnie z rodzeństwem?
Czym jest lęk uogólniony?
Masz tendencję do ciągłego zamartwiania się i snucia katastroficznych wizji? Bardzo możliwe, że cierpisz z powodu lęku uogólnionego. Sprawdź, czy objawy pokrywają się z Twoimi dolegliwościami.
Lęk uogólniony charakteryzuje się tym, że zwykle przedmiotem niepokoju jest zdrowie własne oraz zdrowie rodziny w kontekście tego, co będzie gdy ktoś zachoruje. Dla niektórych osób lęk wywołuje obawa o stan swoich finansów. Pojawiają się myśli w stylu: „co będzie jak zwolnią mnie z pracy i nie znajdę zatrudnienia”. Takim myślom najczęściej towarzyszy drażliwość, bezsenność, silny ból brzucha, napięcie mięśni (bóle głowy, bóle kręgosłupa). Uspokojenie w jednej kwestii nie rozwiązuje problemów, bo zaraz pojawiają się kolejne katastroficzne wizje.
