Jak szybko czytać?
Jak radzić sobie z samotnością?
Los sprawił, że jesteś samotna? Nie potrafisz odnaleźć się w tej sytuacji? Sprawdź, jak sobie z tym skutecznie poradzić. Poniżej kilka wskazówek.
1. Odnajdź satysfakcję w pracy - jeśli obecne zatrudnienie nie daje Ci szczęścia, może warto rozejrzeć się za czymś innym? Dobrze jest spróbować, bo może się udać.
2. Nie zamykaj się w domu - bo każdy z nas potrzebuje towarzystwa. Warto wybrać się więc tam, gdzie można spotkać inne osoby. Postaraj się odnowić znajomości z koleżankami ze studiów, liceum.
3. Znajdź coś, co wypełni Twój czas - możesz rozwinąć swoje zainteresowania, zapisując się na kurs albo po prostu ofiaruj swoją pomoc innym ludziom.
4. Podtrzymuj więzi rodzinne - zapraszaj krewnych na obiady i desery. Dzięki temu i Ty będziesz do nich zapraszana.
5. Sporządź listę sposobów, które poprawią nastrój - może to być wizyta u kosmetyczki, u fryzjera, zakupy.
