Jak dbać o zdrowie zimą?
Jak wykonać badanie znamion?
Masz pieprzyki? Uważnie je obserwuj. Niektóre z nich mogą bowiem być niebezpieczna dla Twojego zdrowia. Jak obserwować znamiona? Oto krótki przewodnik.
1. Stań naprzeciwko lustra, a następnie obserwuj skórę twarzy. Obejrzyj skórę na głowie. Za pomocą mniejszego lustra zaobserwuj skórę przy uszach, czy szyi.
2. Zauważ jak wygląda skóra rąk i dłoni. Skontroluj wewnętrzną stronę obydwu ramion.
3. Koniecznie popatrz też na skórę klatki piersiowej i brzucha. Za pomocą lusterka popatrz na skórę na plecach i pośladkach. Ustaw się też bokiem, by zobaczyć jak wygląda skóra pod pachami.
4. Obejrzyj również dokładnie skórę na nogach.
5. Na zakończenie skontroluj wygląd skóry w okolicach narządów płciowych. Jeśli zauważysz niepokojące zmiany, udaj się do lekarza.
