Jak się nie zarazić od chorych?

Kilka porad pozwoli Ci na uniknięcie przeziębienia lub grypy, nawet jeśli masz kontakt z chorymi.

Chora kobieta

Zarówno w pracy jak i w domu masz kontakt z wirusami i możesz się nimi szybko zarazić. Wystarczy kichnięcie lub używanie rzeczy chorego. Dlatego lepiej zapobiegać i zaszczepić się przeciw grypie. W domu często wietrz mieszkanie to pozwoli Ci na usunięcie wirusów i zarazków. Pilnuj, aby chory w twoim domu wyrzucał chusteczki. Przy korzystaniu z termometru dezynfekuj go alkoholem, najlepiej spirytusem. Nie jedz i nie pij po chorym, nie używaj tych samych kropli do nosa. W pracy miej własne sztućce nie korzystaj z innych. Nie dotykaj ustami długopisów (tam mogą być zarazki), wyczyść klawiaturę. Często myj ręce w pracy i w domu. Wystarczy ciepła woda i mydło, aby zmyć wirusy. Wzmacniaj się witaminami i herbatkami z miodem i cytryną.

Zobacz też:

Jak usunąć kleszcza?

Kleszcz - pasożyt

Kleszcze są drobne, prawie niewidoczne i wgryzają się pod skórę. Roznoszą groźne choroby. Jeśli na swoim ciele zauważysz pasożyta to go usuń.

Co na liczne znamiona?

Znamiono - pieprzyk

Masz dużo pieprzyków? Nie wiesz jak o nie zadbać? Oto kilka sposobów.

Na co pomaga dzika róża?

Filiżanka herbaty i dzika róża

Kilka owoców dzikiej róży może pokryć u dorosłego człowieka dzienne zapotrzebowanie na witaminę C. Działa wzmacniająco, jest idealna na zmęczenie, osłabienie i stres.

Dlaczego siwiejemy?

Siwa starsza kobieta

Co jakiś czas na głowie przybywa Ci siwych włosów. Dowiedz się, dlaczego tak się dzieje.

Co powoduje kamicę żółciową?

Nadmiar soli

Choroba polegająca na powstawaniu złogów, czyli kamieni żółciowych, wielkości sięgających wielkości od ziarnka piasku po orzecha włoskiego. Co jest ich przyczyną?

Jak można się zarazić wirusem?

Mycie rąk - ochrona przed zarażeniem wirusem

Sposobów zarażenia wirusem jest wiele. Sprawdź w jakich sytuacjach może to tego dojść.

Jak masować powieki?

Powieka i oko

Pracujesz zbyt długo i bolą Cię oczy? Oto kilka porad na ulgę dla powiek.

Jakie zioła na niestrawność?

Imbir i mięta

Chcesz się pozbyć uczucia ciężkości w żołądku? Męczy Cię zgaga, wzdęcia i nudności? Możesz temu zaradzić.

Jak leczyć nadciągnięcie mięśni?

Nadciągnięcie mięśni pleców

Ból nasila się w czasie skrętów tułowia i przy podnoszeniu ręki? Budzi Twój niepokój?

Jak dbać o trzustkę?

Trzustka

Regularne badania krwi i USG brzucha - tylko tyle trzeba, aby sprawdzić jej stan. 

Trzustka codziennie dużo pracuje.

Na co pomaga aloes?

Aloes

Zawiera mnóstwo witamin, poprawia samopoczucie i wzmacnia odporność. Oto kilka przepisów na odzyskanie wigoru.

Na co jest inulina?

Cebula

Hamuje apetyt, ułatwia odchudzanie, obniża stężenie glukozy we krwi i oczyszcza organizm.

Jak leczyć ganglion?

Ganglion

Pojawia się i znika. Sprawdź dlaczego powstaje i jak się go pozbyć?

Gdzie szukać magnezu?

Szpinak

Magnez jest składnikiem, którego nie może zbraknąć w diecie. Oto kilka informacji na temat jego występowania.

Co na problem z szumem w uszach?

Szumy uszne

Słyszysz dziwne dźwięki? One nie dają Ci spokoju? Oto kilka porad na zwalczenie dolegliwości.

Jak wezwać karetkę?

Kobieta wzywa karetkę

Szybki przyjazd pogotowia ratunkowego może zadecydować o życiu poszkodowanego. Jakie informacje należy przekazać?

Co zrobić, gdy nie chcą przysłać karetki?

Numer ratunkowy 112

Jak postępować w takiej sytuacji? Jakie są nasze prawa i obowiązki?

Dlaczego katar powraca?

Chora kobieta z katarem

Katar to nieprzyjemna dolegliwość, która męczy nie jeden nos. Poznaj powody, które mogą powodować jego powroty.

Jak obliczyć BMI?

BMI

Dużo kobiet przejmuje się tym, że zbyt dużo waży. Aby to sprawdzić wystarczą drobne obliczenia.

Jak zmniejszyć apetyt na słodkości u łasucha?

Czekoladowe słodycze

Cukierki, batoniki, ciasta działają jak dobry antydepresant, z powodu zwiększenia serotoniny, hormonu szczęścia.Jak zmniejszyć ich ilość?

Wyróżniona porada

Herbata z mięta - domowa kuracja na przejedzenie

Co na przejedzenie?
Zdrowie

Porada miesiąca

Ćwiczenia ruchowe na wzmocnienie odporności

Co na odporność?
Zdrowie