Jak pokonać stres?
Co na korzonki?
Bolące korzonki to poważna dolegliwość. Przykurcz mięśni podczas ataku sprawia, że pojawiają się trudności w poruszaniu. Dowiedz się, w jaki sposób możesz sobie pomóc.
Atak korzonków spowodowany jest wysunięciem się dysku spomiędzy kręgów. W efekcie dochodzi do podrażnienia korzeni nerwów, które wychodzą z rdzenia kręgowego. Skutkuje to bardzo silnym bólem, dlatego należy działać bardzo szybko.
Na korzonki dobrze oddziałuje ciepło. Pod wpływem wysokiej temperatury dochodzi do rozluźnienia mięśni. To zaś ułatwia wypadniętemu dyskowi powrót na swoje miejsce. Do ogrzewania dolnej części pleców doskonale nadaje się poduszka elektryczna albo termofor. Dobrym rozwiązaniem jest zastosowanie plastra rozgrzewającego albo bardzo delikatny masaż z wykorzystaniem olejku kamforowego.
