Jak nie wpaść w zakupoholizm?
Jak żyć szczęśliwie?
Chcesz prowadzisz szczęśliwe życie? Nawet jeśli wydaje Ci się to nieosiągalne, wszystko jest możliwe. Wystarczy, że zastosujesz się do kilku poniższych wskazówek.
1. Każdego ranka wymieniaj 5 rzeczy, które dają Ci powody do zadowolenia. Może to być zarówno coś związanego z rodziną, zdrowiem, pracą, jak również wyglądem.
2. Pod koniec każdego dnia, poświęć 5 minut dla siebie. Ważne, by w tym czasie zachować absolutną ciszę. Zamknij okno, wyłącz radio / telewizor. Wsłuchaj się w siebie i zastanów się, czego pragniesz i czego potrzebujesz do pełni szczęścia.
3. Dbaj o poprawne relacje z innymi ludźmi. Staraj się utrzymywać dobre kontakty ze znajomymi. Mimo swojego zabiegania znajdź czas na zabawę z dzieckiem czy rozmowę z partnerem.
