Skąd suchość w ustach?
Jakie są domowe sposoby na wzdęcia?
Wzdęcia to uciążliwa dolegliwość, która pojawia się na skutek gromadzenia gazów w jelitach. Jeśli często borykasz się z tym problemem sprawdź, które domowe sposoby okażą się skuteczne.
1. Rozpuść pół łyżeczki sproszkowanego imbiru i soli w szklance ciepłej wody. Dzięki takiemu napojowi szybko uwolnisz się od nękających Cię gazów.
2. Po każdym posiłku staraj się żuć listki mięty. Możesz też posilić się miętową herbatką. Mięta zawiera mentol, który odpowiada za łagodzenie pracy mięśni, a jednocześnie usuwa wzdęcia oraz eliminuje problem bolącego brzucha.
3. Unikaj wzdymających warzyw i owoców, które mogą odpowiadać za powstawanie wzdęć. Zalicza się do nich: gruszki, jabłka, rzodkiew, kapustę, kalafior, brokuły.
