Jak rzucić palenie i nie przytyć?
Co na powikłania po cukrzycy?
Masz zdiagnozowaną cukrzycę? Chcesz uniknąć jej groźnych powikłań? Zastosuj kilka wskazówek, a z pewnością ich unikniesz.
1. Jedz zdrowo i zażywaj przepisane lekarstwa.
2. Rzuć palenie. Wiedz, ze papierosy, tak samo jak wysoki poziom cukru, czy cholesterolu uszkadzają naczynia krwionośne. Przyspieszają zatem rozwój miażdżycy.
3. Zadbaj o swe stopy. Jeśli dłużej chorujesz na cukrzycę, to możesz mieć zaburzenia czucia w stopach. Żeby uniknąć poważnych kłopotów co dzień sprawdzaj stan swych stóp.
4. Pamiętaj o regularnych badaniach. Raz w roku zbadaj poziom cholesterolu oraz ciśnienia tętniczego. Gdyby ich wartości były nieprawidłowe, zgłoś się do specjalisty. On postanowi, jakie leczenie zastosować.
