Co na stłuczenia?

Stłuczenia zdarzają się każdemu, nawet codziennie. Nie jest to nic przyjemnego, dlatego warto wiedzieć, w jaki sposób przyspieszyć ich gojenie. Oto wskazówki.

Stłuczenia

1. Pomocny może okazać się zimny okład stłuczonego miejsca. Doskonale sprawdzą się kostki lodu zawinięte w ściereczkę. Dobre efekty daje okład z ręcznika zamoczonego w wodzie z octem.

2. Gdy miną 24 godziny, dobrze jest w miejsce stłuczenia przyłożyć ciepły okład. Szczególnie polecana jest ciepła woda (ok. 60 st. Celsjusza) z rozpuszczoną sodą oczyszczoną. Pamiętaj, by wcześniej na skórę nałożyć cienką warstwę wazeliny.

3. Warto wspomóc się również gotowymi środkami, np. maściami dostępnymi w aptece albo chłodzącymi plastrami.

Zobacz też:

Jak leczyć stan zapalny?

Stan zapalny

Cierpisz z powodu bólu? Jego przyczyną jest najczęściej stan zapalny. Dowiedz się, w jaki sposób możesz z nim walczyć.

Jak zapobiegać efektowi jo-jo?

Efekt jo-jo

Szybka utrata wagi, choć daje zadowalające rezultaty, nie zawsze kończy się pełnym sukcesem. Gdy powracamy do dawnych nawyków żywieniowych, pojawia się efekt jo-jo. Jak go uniknąć?

Jakie okłady na stawy?

Okłady na stawy w lodzie

Bolące stawy to dolegliwość, z którą od czasu do czasu zmaga się każdy. Zamiast jednak sięgać po tabletkę przeciwbólową, dobrze jest wykonać okłady. Które będą najlepsze?

Jak uzupełnić niedobór magnezu?

Magnez

Bardzo wiele osób zmaga się z niedoborem magnezu. Objawia się to występowaniem m.in. skurczu mięśni, a także spadkiem koncentracji. Na szczęście braki tego pierwiastka możesz uzupełnić.

Jak zmniejszyć apetyt na słodycze?

Słodycze

Słodycze, choć poprawiają nastrój, nie sprzyjają szczupłej sylwetce. Jeśli jesteś na diecie i musisz wyeliminować to co słodkie, możesz mieć kłopot. Oto wskazówki, jak zmniejszyć apetyt na słodycze.

Co na ból kolan?

Ból kolan

Masz bolące kolana? Nieprzyjemny dyskomfort pojawia się w trakcie chodzenia po schodach? Nie wiesz jak sobie z takim problemem poradzić? Oto kilka podpowiedzi.

Co na puchnięcie nóg?

Puchnięcie nóg

Masz opuchnięte kostki i łydki? Nie wiesz jak sobie z taką dolegliwością poradzić? Oto kilka rozwiązań.

Na co tran?

Tabletki z tranem

Wiele się słyszy o tranie i jego właściwościach. Chcesz dowiedzieć się o nim czegoś więcej? Oto kilka informacji.Z pewnością w dzieciństwie miałaś podawany tran.

Jak leczyć rwę kulszową?

Rwa kulszowa

Rwa kulszowa to bardzo przykra i uciążliwa dolegliwość, która wiąże się z silnym bólem. Sprawdź, w jaki sposób możesz sobie poradzić, gdy dopada Cię ta choroba.

Jaka herbata?

Herbata

Gorąca herbata to idealne rozwiązanie na mroźny dzień, ponieważ szybko rozgrzewa i poprawia nastrój. Nie są to jedyne właściwości. Wszystko zależy od koloru.

Jakie są objawy zawału?

Zawał

Jesteś w grupie ryzyka, jeśli chodzi o zawał serca? Zastanawiasz się, jakie są charakterystyczne objawy tego schorzenia? Oto kilka cennych wskazówek, które pozwolą na uratowanie życia.

Co na wirusy?

Wirusy

Są wirusy, które posiadają szczególną cechę – atakują błonę śluzową bądź skórę wnikają komórek i zostają w organizmie na zawsze. Potem uśpione czekają, by zaatakować.

Jakie są objawy kamicy żółciowej?

Kamica żółciowa

Obawiasz się, że możesz cierpieć z powodu kamieni żółciowych? Zobacz po jakich dolegliwościach możesz to schorzenie rozpoznać.

Co na zajady?

Zajady

Masz skłonność do krwawiących kącików ust? Nie wiesz, w jaki sposób sobie pomóc, by szybko doszło do ich wygojenia? Sprawdź, co będzie pomocne.

Plamienia przed okresem - skąd się biorą?

Plamienia przed okresem

Krwawienia, które pojawiają się pomiędzy miesiączkami mają wiele przyczyn. Nie wszystkie są groźne, jednakże warto wiedzieć, co mogą zwiastować. Oto kilka cennych informacji.

Co na mokry kaszel?

Mokry kaszel

Dopadł Cię mokry kaszel? Chcesz się go jak najszybciej pozbyć domowymi sposobami? Oto kilka wskazówek.

Jak pozbyć się nadmiaru cholesterolu?

Cholesterol we krwi

Jesteśmy ludźmi , którzy bardzo dużo pracują i nie zawsze mamy czas na to by zadbać o swoje zdrowie, wynikiem tego jest zła dieta, doprawadzająca do podwyższonego cholesterolu i chorób.

Jak zwalczyć katar?

Kobieta z katarem

Kupując bez recepty środki udrożniające górne drogi oddechowe ale też stosując równocześnie domowe kuracje pozbędziesz się męczącego kataru.

Jak pozbyć się odcisków?

Odciski dłoni

Ciasne i niewygodne obuwie prowadzi do powstawania bolących pęcherzy i odcisków na stopach, które nie wyglądają estetycznie. Jak się ich pozbyć? Co należy robić?

Jak pozbyć się infekcji gardła?

Badanie infekcji gardła

Jesień to czas przeziębień i infekcji. Początkowo łaskocze potem chrapie, piecze i boli. Jak można sobie pomóc?

Wyróżniona porada

Herbata z mięta - domowa kuracja na przejedzenie

Co na przejedzenie?
Zdrowie

Porada miesiąca

Ćwiczenia ruchowe na wzmocnienie odporności

Co na odporność?
Zdrowie