Jak działa herbata czerwona?

Czerwone herbaty to specjalna rodzina gatunków, powstających w specjalny sposób w wyniku fermentacji i suszenia liści. Są one wyjątkowo skuteczne w procesach odchudzania, nazywane też często „zabójcami tłuszczu”.

Herbata czerwona

Jak większość znanych herbat tak i te czerwone pochodzą w Azji, ale specjalizują się w ich produkcji głównie Chiny i Tajwan. Decydują o tym nie tylko warunki środowiskowe, ale przede wszystkim wypracowana przez tysiąclecia kultura picia herbaty, wiążąca się z modyfikowaniem jej gatunków oraz procesów produkcji.

Produkcja czerwonej herbaty polega na poddawaniu zebranych z określonych gatunków krzewów liści procesowi krótkiej fermentacji. Podczas jej przebiegu krawędzie liści zabarwiają się na czerwono stąd zarówno kolor otrzymywanego naparu, jak i jego nazwa. W procesie fermentacji herbata zyskuje też charakterystyczny smak przypominający nieco przyprawy korzenne z ziemistym dodatkiem.

Parzenie czerwonej herbaty jest podobne do tradycyjnej czarnej i wymaga ogrzanego czajniczka porcelanowego. Do takiego naczynia wsypuje się przygotowany susz w ilości do 1 łyżeczki na 200 ml wody. Duże znaczenie ma sama woda. Powinna być gotująca, ale nie przegotowana. Na początku wyczucie tego momentu może sprawiać problem, ale warto zagotować ją w odkrytym naczyniu i obserwować moment, kiedy woda staje się biała od powstających pęcherzyków, ale jeszcze nie bulgocze. Określa się ten etap jako drugie stadium gotowania. Woda powinna być też miękka, czyli pozbawiona zawartych w niej substancji poprzez zastosowanie filtra. Parzenie w takiej wodzie powinno trwać 3-4 minut. Twardsza woda wymaga dłuższego parzenia do 7 minut. Jeśli woda zostanie przegotowana herbata straci aromat. W niedogotowanej nie uzyska się pełni wartości naparu. Czas parzenia skraca się też, jeśli susz jest bardzo drobny albo wysokiej jakości. Herbatę pije się bez dodatku cukru - zwłaszcza, jeśli spożywają ją osoby odchudzające. Jednak jeśli smak nie przypadnie do gustu można skorzystać z czerwonych herbat aromatyzowanych.

Zobacz też:

Jak działa herbata odchudzająca?

Herbata odchudzajaca

Odchudzanie wymaga często różnego typu zabiegów pozwalających na przestawienie organizmu z wolnego metabolizmu na znacznie wyższy poziom, pozwalający redukować tkankę tłuszczowa. Herbaty odchudzające z powodzeniem można zaliczyć do takich wspomagaczy.

Na co pomaga Yerba mate?

Plantacja herbaty Yerba mate

Yerba mate nazywana też napojem młodości nie bez powodu nosi taki przydomek. Ilość zawartych w niej substancji i liczna oddziaływań na ludzki organizm jest ogromna. Wartości zdrowotne doceniali już starożytni Indianie.

Dlaczego warto pić herbatę owocową?

Herbata owocowa

Herbata owocowa to określenie bardzo szerokie, obejmujące grupę napojów o zróżnicowanym składzie i tak samo wiele różnych oddziaływań na ludzki organizm. Wszystkie jednak łączy wspólna cecha, jaką są witaminy.

Jakie właściwości ma czarna herbata?

Herbata czarna

Czarna herbata to jeden z najczęściej spożywanych napojów na świecie, konkurujący jedynie z kawą, ale zdecydowanie przewyższający tę ostatnią pod względem wartości i korzyści dla ludzkiego organizmu.

Jak działa herbata pu erh?

Herbata pu erh

Pu-erh nie wymaga przedstawiania, bowiem jest powszechnie znana wśród osób dbających o linię, jako pogromca tłuszczu. Jej właściwości w procesie trawienia i wspomaganiu odchudzania są nieocenione, ale pu-erh ma też inne zalety.

Jakie pierwiastki są ważne dla kobiet?

Pomidory - źródło magnezu i potasu

Wiemy, jak ważne są witaminy w naszej diecie, ale czy podobną uwagę poświęcamy składnikom mineralnym? Ich też czasem brakuje, dlatego bardzo ważne jest zwrócenie na nie uwagi...

Jak zażywać suplementy diety?

Zażywanie suplementów diety

Okres przeziębień i grypy właśnie się rozpoczął. Wielu z nas, w celu ochrony przed zachorowaniem, sięga po przeróżne suplementy diety. Trzeba jednak wiedzieć, jak je zażywać.

Jak wybrać test ciążowy?

Płytkowy test ciążowy

Podejrzewasz, że możesz być w ciąży? Przekonaj się o tym, robiąc test. Zanim jednak go kupisz, dowiedz się, jakie masz opcje wyboru.

Jak zwalczyć suchy kaszel?

Kaszląca suchym kaszlem kobieta

Sezon grypy i przeziębień trwa. Lekarze zalecają, by nie przychodzić od razy do pełnej wirusów przychodni i początkowe objawy przeziębienia zwalczać samemu – jak to zrobić?

Jak walczyć z bezsennością?

Kobieta podczas bezsennej nocy

W nocy przewracasz się z boku na bok, a rano nie masz sił? Jesteś zatem jedną z wielu osób cierpiących na bezsenność. Dowiedz się, co należy zrobić, by w końcu spać spokojnie… i długo.

Jak wybrać soczewki kontaktowe?

Zakładanie soczewki kontaktowej

Masz już dość noszenia okularów? Myślisz o soczewkach, ale nie wiesz, jakie wybrać? Zapoznaj się z naszym krótkim przewodnikiem.

Jak wybrać szczoteczkę do zębów?

Szczoteczka do zębów z nałożoną pastą

Dbasz o piękny uśmiech, regularnie myjąc zęby? Świetnie – pamiętaj jednak, że ważny jest jednak nie tylko wybór odpowiedniej pasty, ale także szczoteczki. Podpowiadamy, jak wybrać najlepszą.

Jak leczyć grzybicę paznokci?

Kobieta u lekarza

Grzybicą paznokci można zarazić się w sposób niezwykle prosty, ale już jej wyleczenie jest trudne. Im później zareagujesz, tym gorzej dla twojego zdrowia. Jeśli zatem zauważyłaś objawy już teraz – nie czekaj.

Ranking najlepszych tabletek na odchudzanie z 2018 r.

Tabletki na odchudzanie: Silvets, African Mango, Acai Berry Extreme

Większość dostępnych na rynku tabletek na odchudzanie należy do grupy suplementów diety. Do dyspozycji mamy wiele rodzajów opartych na różnych składnikach. W oparciu o opinie użytkowników stworzyliśmy ranking najskuteczniejszych tabletek na odchudzanie.

Jak pozbyć się chrapania raz na zawsze

Chrapanie śpiącego mężczyzny na łóżku przeszkadza kobiecie

Chrapanie to z potocznie wydawanie podczas snu świszczącego lub charkotliwego dźwięku, który może osiągnąć głośność nawet do 90 decybeli. Według medycznego spojrzenia chrapanie to drganie języczka i podniebienia miękkiego w czasie wdechu powietrza.

Wyróżniona porada

Herbata z mięta - domowa kuracja na przejedzenie

Co na przejedzenie?
Zdrowie

Porada miesiąca

Ćwiczenia ruchowe na wzmocnienie odporności

Co na odporność?
Zdrowie