Rak jelita grubego - jak zmniejszyć ryzyko?
Jak nawilżyć śluzówkę nosa?
Masz przesuszoną śluzówkę nosa? Chcesz temu problemowi jakoś zaradzić? Oto kilka uwag.
1. Wysuszenie śluzówki nosa – w skrócie „suchy nos” to bardzo częsty kłopot. Jest to symptom pojawiający się szczególnie w okresie jesieni i zimy. Wówczas występują duże różnice wilgotności, a błona śluzowa ma tendencje do wysychania.
2. Aby uniknąć przesuszenie powinnaś trzymać się kilku zasad.
3. Pamiętaj, że powinnaś nawilżać powietrze w pomieszczeniach w swoim domu. Użyj w tym celu nawilżaczy.
4. Musisz unikać zadymionych i zakurzonych mieszkań.
5. Kilka razy na dzień powinnaś stosować specjalne preparaty do nosa (najlepsze są te neutralne i nawilżające). Bardzo dobrym pomysłem jest spray z wodą morską.
