Czy to grypa żołądkowa?
Choroby oskrzeli – jak im zapobiec?
Chcesz uniknąć chorób oskrzeli? Stosuj poniższe rady, a z pewnością ich tej zimy się nie nabawisz.
1. Popraw odporność organizmu. Jedz zatem więcej ryb, kaszy jaglanej. Co więcej - pij wodę mineralną.
2. Musisz też pływać, wykonywać szybkie marsze, czy tańczyć. Ruch jest ważny.
3. Chroń się przed gwałtownymi zmianami temperatur. Najlepiej ubieraj się na cebulkę. Gdy będzie Ci za gorąco, to zdejmiesz jedną warstwę.
4. Zawsze po wejściu do domu myj ręce.
5. Unikaj dużych skupisk ludzi.
6. Pamiętaj, by zawsze wyleczyć infekcję górnych dróg oddechowych. Wiedz, że niedoleczone przeziębienie może przerodzić się w stan zapalny, który może zaatakować płuca oraz oskrzela.
