Jakie badania profilaktyczne dla kobiety 30+?

Skończyłaś 30 roku życia? Pamiętaj o tym, że musisz troszczyć się nie tylko o swoją rodzinę, ale również o siebie. Dlatego zgodnie z kalendarzem, badaj stan swojego zdrowia.

Badania profilaktyczne dla 30-latki

1. Raz na 3 lata wykonaj badanie krwi oraz moczu.

2. Raz do roku odwiedź ginekologa. Warto na tym etapie mieć jednego specjalistę, który będzie doskonale znał Twój organizm.

3. Raz na roku wykonaj badanie cytologiczne, zaś raz na 2 lata zdecyduj się na przez pochwowe USG.

4. Co 2 lata zgłaszaj się na USG piersi, pamiętając by regularnie dokonywać samobadania.

5. Raz na 3-4 lata wykonaj RTG klatki piersiowej.

6. Dwa razy w roku odwiedzaj gabinet stomatologiczny.

7. Jeśli na Twojej skórze pojawiło się wiele znamion, czas na wizytę u dermatologa.

Zobacz też:

Jakie badania profilaktyczne dla kobiet 40+?

Badania profilaktyczne dla 40-latki

Jak ćwiczyć oddech?

Ćwiczenia oddechowe

Jakie zioła na serce?

Kwiat głogu na serce

Skóra atopowa - jak ją pielęgnować?

Dbanie o skórę atopową

Co na przewlekłe zapalenie stawów?

Opieka specjalisty

Operacja torbieli jajnika - czy ją wykonać?

Torbiel jajnika

Jak zatamować krwawienie z nosa?

Krwawienie z nosa

Jak wzmocnić kręgosłup?

Mangostan na wzmacnianie kręgosłupa

Jak zapobiec próchnicy?

Zapobieganie próchnicy

Jakie zabiegi na stawy?

Zabiegi na stawy

Co na zawroty głowy?

Zawroty głowy

Jakie zioła na pęcherz?

Brzoza

Zawroty głowy - kiedy do lekarza?

Zawroty głowy u młodej kobiety

Jak leczyć wole guzkowe?

Wole guzkowe

Jaka dieta po zawale?

Szpinak po zawale

Co jeść jesienią?

Woda mineralna

Czym grozi niedobór estrogenów?

Estrogeny

Jak zrobić ocet jabłkowy?

Ocet jabłkowy

Jaka dieta oczyszczająca?

Dieta oczyszczająca

Jakie są kąpiele lecznicze?

Kąpiel lecznicza

Wyróżniona porada

Herbata z mięta - domowa kuracja na przejedzenie

Co na przejedzenie?
Zdrowie

Porada miesiąca

Ćwiczenia ruchowe na wzmocnienie odporności

Co na odporność?
Zdrowie