Jakie badania profilaktyczne dla kobiet 40+?

Skończyłaś 40 rok życia, więc na pewno doskonale znasz swoje ciało i swój organizm. Nie zapominaj jednak o badaniach profilaktycznych, dzięki którym zachowasz zdrowie na długi czas.

Badania profilaktyczne dla 40-latki

1. Raz na 2 lata poddaj się badaniom krwi oraz badaniom moczu.

2. Raz do roku odwiedź ginekologa. Dzięki temu dowiesz się, czy pojawiły się w Twoim organizmie pierwsze zwiastuny przekwitania.

3. Raz do roku wykonaj badanie cytologiczne, zaś 2 razy w roku zdecyduj się na USG przezpochwowe.

4. Wykonaj mammografię, a kolejne badania powtarzaj co 2 lata.

5. Co 3-5 lat wykonuj USG brzucha. Natomiast jeśli często dokucza Ci zgaga, raz na 3 lata wykonaj gastroskopię.

Zobacz też:

Jak ćwiczyć oddech?

Ćwiczenia oddechowe

Chyba nie ma takiej osoby, która zastanawiałaby się nad tym, jak oddycha. Tymczasem prawidłowe oddychanie ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Oto kilka wskazówek, jak go wyćwiczyć.

Jakie zioła na serce?

Kwiat głogu na serce

Cierpisz na zaburzenia rytmu serca? Może powinnaś Skorzystać z dobroczynnej mocy ziół.

Skóra atopowa - jak ją pielęgnować?

Dbanie o skórę atopową

Osoby z AZS muszą szczególnie dbać o swoją skórę. Istotne znaczenie ma nie tylko odpowiednia dieta, kosmetyki, ale również relaks. O czym należy więc pamiętać?

Co na przewlekłe zapalenie stawów?

Opieka specjalisty

Masz zapalenie stawów, które trwa ponad 6 tygodni? Jest to zatem przewlekła choroba, którą trzeba jak najszybciej leczyć. Oto kilka sposobów.

Operacja torbieli jajnika - czy ją wykonać?

Torbiel jajnika

Torbiele to najczęściej zmiany, które nie mają charakteru nowotworowego. W niektórych przypadkach zachodzi konieczność ich usunięcia. Kiedy zatem operować?

Jak zatamować krwawienie z nosa?

Krwawienie z nosa

Krwawienie z nosa zdarza się zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Najczęściej spowodowane jest pęknięciem naczynek. Oto kilka wskazówek, jak zatamować krwawienie.

Jak wzmocnić kręgosłup?

Mangostan na wzmacnianie kręgosłupa

Skarżysz się na bóle pleców? Jeśli chcesz pozbyć się niezbyt dokuczliwych dolegliwości, to możesz je sama złagodzić.

Jak zapobiec próchnicy?

Zapobieganie próchnicy

Wizyty u stomatologa nie należą do ulubionych, bo kojarzą się z bólem. Na szczęście istnieją sposoby - poza odpowiednią pielęgnacją jamy ustnej oraz dietą - by zapobiec próchnicy. Co możesz zrobić?

Jakie zabiegi na stawy?

Zabiegi na stawy

Statystyki wskazują, że nawet 3 miliony Polaków cierpi z powodu zwyrodnienia stawów. Gdy choroba jest nieleczona, może utrudniać poruszanie się. Sprawdź, jakie zabiegi mogą Ci pomóc.

Co na zawroty głowy?

Zawroty głowy

Odczuwasz nagłe wirowanie przed oczami, trudno Ci utrzymać równowagę? Dodatkowo robi Ci się słabo? To nic innego jak zawrót głowy. Tego rodzaju kłopoty mogą być efektem różnych schorzeń. Zobacz jak pokonać zawroty głowy.

Jakie zioła na pęcherz?

Brzoza

Cierpisz z powodu infekcji pęcherza moczowego? By nie dopuścić do rozszerzenia się zakażenia na nerki, zastosuj ziołową kurację. Oto kilka propozycji, które pomogą wyleczyć dolegliwość.

Zawroty głowy - kiedy do lekarza?

Zawroty głowy u młodej kobiety

Cierpisz z powodu zawrotów głowy? Wiedz, że w niektórych sytuacjach powinnaś skonsultować się z lekarzem. Oto kilka rad.

Jak leczyć wole guzkowe?

Wole guzkowe

Wykryto u ciebie w rozrośniętej tarczycy guzki? Obawiasz się, jakie kuracje lecznicze zastosuje u Ciebie specjalista? Oto kilka porad.

Jaka dieta po zawale?

Szpinak po zawale

Jesteś po zawale? Nie wiesz, co powinieneś jeść? Oto kilka wskazówek dotyczących jadłospisu.

Co jeść jesienią?

Woda mineralna

Przywykło się sądzić, że zimą trzeba jeść więcej i bardziej kalorycznie. Tymczasem to mit, z którym trzeba zerwać. Dowiedz się, jak powinna wyglądać dieta na jesień. Oto kilka wskazówek.

Czym grozi niedobór estrogenów?

Estrogeny

Gdy kobieta wkracza w okres przekwitania, dochodzi do spadku poziomu estrogenów. Choć jest to proces naturalny warto wiedzieć, czym skutkuje niedobór hormonów.

Jak zrobić ocet jabłkowy?

Ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy - zdaniem wielu kobiet - jest doskonałym środkiem odchudzającym. Choć można dostać go w sklepach, warto pokusić się o samodzielne jego przygotowanie. Poniżej przepis.

Jaka dieta oczyszczająca?

Dieta oczyszczająca

Celem diety oczyszczającej nie jest odchudzanie, lecz usuwanie toksyn z organizmu. Raz na jakiś czas przyda się ona każdej kobiecie, jednak należy praktykować je rozsądnie. Oto kilka propozycji na oczyszczanie organizmu dietą.

Jakie są kąpiele lecznicze?

Kąpiel lecznicza

Kąpiel to nie tylko sposób na zachowanie higieny oraz odprężenie i relaks. To także możliwość wyleczenia dolegliwości. Sprawdź, jakie kąpiele lecznice zwalczą przypadłości, z którymi się borykasz.

Jak leczyć łokieć tenisisty?

Leczenie łokcia

Łokieć tenisisty to nic innego jak przeciążenie stawów i mięśnie w obrębie przedramienia. Objawia się bólem oraz niemożliwością poruszania ręką. Dowiedz się, w jaki sposób leczyć tę przypadłość.

Wyróżniona porada

Herbata z mięta - domowa kuracja na przejedzenie

Co na przejedzenie?
Zdrowie

Porada miesiąca

Ćwiczenia ruchowe na wzmocnienie odporności

Co na odporność?
Zdrowie