Jak nitkować zęby?
Jak udzielić pomocy po urazie stawu kolanowego?
Należy do jednego z najbardziej obciążonego stawu w naszym ciele. Jest bardzo narażony na urazy. Jak pomóc w czasie kontuzji?
- Po pierwsze należy unieruchomić staw.
- Na kolano położyć zimny okład. Najlepiej zimny kompres żelowy lub worek z kostkami lodu.
- Bardzo ważna jest konsultacja z ortopedą, nawet gdy dolegliwości ustąpią.
Być może uraz uległ samozaleczeniu, ale może przypomnieć o sobie po kilku latach. Może też dojść do zerwania więzadła, a wtedy staw nie będzie funkcjonował prawidłowo. Rozpocznie się proces destrukcji łąkotek i chrząstek co może doprowadzić do dość wczesnego rozwoju zmian zwyrodnieniowych w nodze. Ortopedzi twierdzą, że takie nieleczone kolano ulega zniszczeniu w przeciągu 10-15 lat. Dlatego nie wolno bagatelizować kontuzji.
