Jakie zioła na bolesne miesiączki?

Kobiety przed i w trakcie okresu narzekają na złe samopoczucie. Rozwiązaniem tego problemu są ziołowe herbatki.

Herbatka z pokrzywy
  1. Herbatka z pokrzywy. Do kubka wrzuć dwie łyżki suszu i zalej wrzątkiem. Odstaw na 10 minut. Przecedź i pij dwa razy dziennie. Herbatka zmniejszy krwawienie i uzupełni żelazo, które tracisz podczas miesiączki./li>
  2. Nalewka z liści malin. Przygotuj około 50g liści hibiskusa, 100g liści malin, 300g miodu i litr wytrawnego czerwonego wina. Wino zagotuj i dodaj liście gotuj przez 10 minut. Przecedź i wymieszaj z miodem. Pij rano i wieczorem od 2-3 łyżek przez dwa tygodnie.
  3. Napar z głogu, melisy maczka kalifornijskiego i arcydzięgla. Wszystkie składniki muszą mieć jednakową masę. Zalej je szklanką wrzątku i pij przed okresem.

Zobacz też:

Jak maskować pory?

Kobieta smarująca skórę kremem

Masz problem z rozszerzonymi porami? Nie wiesz co zrobić, aby były mniej widoczne?

Jak działa dieta 5:2?

Woda

To nowa metoda pozwalająca na uzyskanie świetnej figury. Zobacz jakie są reguły diety.

Co to dieta Dukana?

Ryba jako podstawowy składnik w diecie Dukana

To rodzaj diety dzięki której szybko schudniesz, ponieważ na strawienie białek organizm zużywa najwięcej kalorii. Dieta Dukana zapewni Ci szczupłą sylwetkę.

Jak działa dieta Północna?

Jagody i jabłka jako podstawowe owoce w diecie Połnocnej

Dzięki pracy kwasów omega-3 Twoja przemiana materii zostanie pobudzona,a organizm będzie oczyszczony.

Jak udzielić pomocy po urazie stawu kolanowego?

Kostki lodu

Należy do jednego z najbardziej obciążonego stawu w naszym ciele. Jest bardzo narażony na urazy. Jak pomóc w czasie kontuzji?

Jak nitkować zęby?

Nitkowanie zębów

Jak prawidłowo dbać o jamę ustną? O czym należy pamiętać? Sprawdź i się przekonaj.

Jak wzmocnić żyły?

Escyna na wzmocnienie żył

Problemy z naczyniami krwionośnymi nie należą do przyjemnych. Watro je leczyć substancjami pochodzącymi z naturalnych źródeł.

Gdzie występuje magnez?

Kakao jako zródło magnezu

Chcesz uzupełnić poziom magnezu? Nie wiesz gdzie go szukać?

Jak wygląda zabieg laparoskopii?

Zabieg laparoskopii

Laparoskopia to rodzaj zabiegu, który pozwala na szybki powrót do zdrowia. Jak się go przeprowadza?

Co to witrektomia?

Badanie okulistyczne

Witrektomia to okulistyczny zabieg polegający na usunięciu mętów ciała szklistego.

Co robić, gdy w moczu pojawia się piasek?

Piasek w moczu

Jeśli jest drobny wypływa sam, ale jeśli korzystanie z WC sprawia ból należy wybrać się na wizytę do lekarza.

Jak dbać o zęby w czasie ciąży?

Dbanie o zęby w czasie ciąży

Ciąża to czas w którym zęby są narażone na stany zapalne dziąseł i przyzębia. Jak unikać bólu i kłopotów?

Jak nie obciążać kręgosłupa?

Noszenie zakupów

Jak zapewnić komfort kręgosłupowi podczas codziennego życia? Oto kilka porad.

Co na przemęczenie?

Lawendowa kąpiel

Jesteś senna i osłabiona? Oto kilka rad na odzyskanie wigoru.

Jak bezpiecznie wyjść z diety?

Jazda rowerem

Stosujesz dietę odchudzającą? Chcesz ją zakończyć i uniknąć efektu jo-jo?

Jak wygląda piramida żywienia?

Piramida żywienia

Naszym wrogiem jest monotonny jadłospis. On powoduje, że nasza masa ciała nie zawsze jest prawidłowa. Dlatego warto ułożyć swoje menu.

Czy dieta 5:2 jest zdrowa?

Dieta 5:2

Stosując tę dietę należy pamiętać o kilku ważnych zasadach.

Jak leczyć rozszerzone naczynka?

Kobieta z nogami po zabiegu laserowym

Masz problem z powstającymi poszerzonymi naczynkami? Zastanawiasz się jak je leczyć?

Jak bezpiecznie usuwać żylaki?

Zdrowe zgrabne nogi bez żylaków

Masz żylaki? Boisz się operacji? Możesz skorzystać z innych metod dzięki którym wrócisz do formy.

Jak zapobiegać powstawaniu pajączków?

Zadbane nogi bez pajączków

Każda kobieta chce, aby jej nogi wyglądały pięknie. Powstające pajączki mogą być defektem kosmetycznym. Chcąc ich uniknąć należy dbać o żyły.

Wyróżniona porada

Herbata z mięta - domowa kuracja na przejedzenie

Co na przejedzenie?
Zdrowie

Porada miesiąca

Ćwiczenia ruchowe na wzmocnienie odporności

Co na odporność?
Zdrowie