Porady z kategorii Zdrowie - strona 8

Porady od 491 do 525 z 525 w kategorii Zdrowie.

Co na kołatanie serca?

Bicie serca

Jeżeli czujesz, że Twoje serce w jednej chwili zaczyna bić intensywniej, to od razu nie wpadaj w panikę.

+ czytaj dalej

Co na ból menstruacyjny?

Bóle menstruacyjne

Jeżeli Twym problemem jest bolesny okres, to powinnaś wiedzieć, jak pokonać ten kłopot. Kilka wskazówek z pewnością pomoże uporać się z dolegliwościami bólowymi.

+ czytaj dalej

Jak dbać o stawy?

Dbanie o stawy

Jeśli twym problemem jest ból stawów, to musisz być pod opieką lekarza. Niemniej jednak powinieneś samemu dbać o swoje stawy. Jak? Oto kilka pomocnych wskazówek.

+ czytaj dalej

Jakie są sposoby na zgagę?

Kobieta ze zgagą

Jeśli czasem czujesz palenie, bądź pieczenie pod mostkiem i masz uczucie goryczy w ustach, to wiedz, że masz zgagę. Jest sporo sposobów, by ją pokonać. Oto kilka z nich.

+ czytaj dalej

Jak badać piersi?

Badanie piersi domowym sposobem

Badać piersi trzeba. Jeśli nie wiesz jak, to poniżej jest kilka wskazówek.

+ czytaj dalej

Jak dbać o serce?

Dbanie o serce

Musisz wiedzieć, że od ciebie zależy to, czy serce będzie ci służyło przez długi czas – bez zarzutu. Jeżeli chcesz zadbać o ten ważny narząd to od razu zacznij od wdrożenia w życie kilku nawyków.

+ czytaj dalej

Jak dbać o skórę z łuszczycą?

Zabiegi pielęgnacyjne w postaci ziół

Jeśli masz skórę z łuszczycą, to musisz wiedzieć, w jaki sposób o nią dbać.

+ czytaj dalej

Jak leczyć łuszczycę?

Leczenie łuszczycy - leki

Jeśli masz na skórze zmiany łuszczycowe, to powinnaś wiedzieć, jak je zlikwidować. Oczywiście w takim przypadku musisz iść do lekarza, który określi terapie leczniczą.

+ czytaj dalej

Jakie domowe sposoby na ból głowy?

Domowe sposoby na ból głowy – kompres

Jeśli odczuwasz ucisk w okolicy czoła i skroni to powinnaś wiedzieć, jak pokonać tego rodzaju nieprzyjemne dolegliwości. Oprócz preparatów kupionych w aptece możesz zastosować domowe sposoby.

+ czytaj dalej

Jak dbać o dziąsła?

Dbanie o dziąsła

O zęby trzeba dbać. To wszyscy wiedzą. Ale musisz pamiętać, że dziąsła również wymagają „opieki”.

+ czytaj dalej

Jak leczyć czerniaka?

Parasol

Jeśli niepokoją cię delikatne znamiona i przebarwienia na skórze, to nie zwlekaj z reakcją! Wybierz się do lekarza, który określi czy czerniaka da się szybko i skutecznie wyleczyć.

+ czytaj dalej

Jak pielęgnować stopy?

Zadbane stopy

Chcesz, by twoje stopy były gładkie, pięty miękkie? Musisz zatem o nie właściwie zadbać. W pierwszej kolejności powinnaś skórę wygładzić.

+ czytaj dalej

Jaka antykoncepcja jest najlepsza?

Środki antykoncepcyjne

Jeśli w najbliższej przyszłości nie zamierzasz mieć dzieci,a chcesz kochać się bez stresu, to powinnaś wiedzieć, że środki antykoncepcyjne są jak najbardziej na pierwszym miejscu.

+ czytaj dalej

Jak leczyć migrenę?

Migrena

Jeśli narzekasz na silny ból głowy, który wyłącza cię z normalnego funkcjonowania, to musisz wiedzieć, że może to być migrena.

+ czytaj dalej

Usuwanie włosków - jak to robić?

Depilacja i epilacja

Jeśli masz kłopot z nadmiernym owłosieniem, to musisz zdecydować się na metodę jego likwidacji – jeśli chcesz ładnie wyglądać. Sposobów na wyeliminowanie zbędnych włosków jest wiele

+ czytaj dalej

Jak usunąć wąsik?

Usuwanie damskiego wąsika

Jeśli na twej twarzy pojawił się delikatny wąsik, to nie musisz już go „maskować”, gdyż są odpowiednie sposoby, by go zlikwidować

+ czytaj dalej

Jak wytrwać na diecie?

Dieta

Zaczęłaś kurację odchudzającą, jednak masz problem z wytrwaniem w postanowieniach? Poznaj proste sztuczki, dzięki którym odchudzanie będzie przyjemniejsze.

+ czytaj dalej

Jakie zioła na bezsenność?

Zioła na bezsenność - głóg

Bezsenność jest problemem, który doskwiera różnym osobom – w różnym wieku. Może mieć ona również różne przyczyny. Jak sobie z nią poradzić?

+ czytaj dalej

Jak oczyścić organizm?

Oczyszczanie organizmu

Przymierzasz się do odchudzania? By osiągnąć lepsze efekty, zacznij od oczyszczania organizmu. Poniżej znajdziesz kilka praktycznych porad, dzięki którym wymieciesz toksyny

+ czytaj dalej

Jak dbać o stopy?

Zabiegi pielęgnacyjne stóp

O swoje stopy musisz odpowiednio dbać. Jak to robić?

+ czytaj dalej

Zapalenie spojówek - skąd się bierze?

Zapalenie spojówek

Jeśli masz problem z zaczerwienionymi spojówkami, to jak najszybciej udaj się do okulisty. Bardzo możliwe, że masz zapalenie spojówek.

+ czytaj dalej

Co na suche oczy?

Zakrapianie oczu

Nosisz szkła kontaktowe? Narzekasz na suche oczy? Dowiedz się, jak temu zapobiec. Suche oczy wcale nie muszą być Twoim problemem.

+ czytaj dalej

Co na zaparcia?

Kobieta z zaparciami

Na zaparcia narzekają nie tylko kobiety, ale również mężczyźni. Jeśli i Ty masz problemy z regularnym wypróżnianiem się, dowiedz się, co możesz zrobić. Na pewno nie jesteś skazany na zaparcia.

+ czytaj dalej

Jak rozpoznać nadciśnienie?

Nadciśnienie tętnicze krwi

Nadciśnienie tętnicze to podstępna choroba, która zbiera bogate żniwo. Chcesz uniknąć przykrych konsekwencji? Sprawdź, czy to Ci grozi?

+ czytaj dalej

Jakie ciśnienie tętnicze jest prawidłowe?

Prawidłowe ciśnienie tętnicze krwi

Zamierzasz regularnie mierzyć wartość ciśnienia tętniczego, by zapobiec nadciśnieniu? Słusznie, ponieważ choroby tej nie można lekceważyć. Musisz jednak poznać odpowiednie normy ciśnienia. Za najbardziej optymalną wartość ciśnienia tętniczego uważa się 12

+ czytaj dalej

Jak mierzyć ciśnienie?

Ciśnieniomierz- badanie ciśnienia krwi tętniczej

Nie daj się nadciśnieniu - „cichemu zabójcy”. Wystarczy, że regularnie będziesz mierzyć ciśnienie, prowadząc jednocześnie zdrowy tryb życia. Musisz tylko pamiętać, by robić to prawidłowo.

+ czytaj dalej

Jak rzucić palenie?

Rzucanie palenia przez kobietę

Nie możesz wyzbyć się nałogu palenia? Nowotwory, przedwczesne starzenie się, choroby serca - nawet takie zagrożenie nie jest w stanie Cię przekonać? Jak więc możesz pokonać palenie?

+ czytaj dalej

Jak żyć z cukrzycą?

Leczenie cukrzycy - podawanie insuliny

Ty i cukrzyca na zawsze będziecie razem. Wydaje Ci się, że choroba będzie Cię ograniczać? Wystarczy tylko kilka zmian dotychczasowych nawyków, a szybko zapomnisz o swojej towarzyszce.

+ czytaj dalej

Jak wyleczyć zatoki?

Kobieta walcząca z bólem zatok

Zatkany nos, bóle głowy i zaburzenia węchu - to dolegliwości, z którymi borykasz się od dawna? Cierpisz na zapalenie zatok. Poznaj sposoby, by pozbyć się tej przypadłości.

+ czytaj dalej

Co na przeziębienie?

Kobieta pijąca herbatę z cytryną

Chcesz uchronić się przed przeziębieniem, gdy wszyscy wokół Ciebie kaszlą i kichają? Wzmocnij swoją odporność, by zimę przetrwać w zdrowiu. Co możesz zrobić?

+ czytaj dalej

Jak leczyć hemoroidy?

Problem z hemoroidami

Jeżeli odczuwasz ból i krwawienie z odbytu, masz hemoroidy. To wina siedzącego trybu życia, zaparć lub otyłość. Poznaj najlepsze sposoby, dzięki którym wyeliminujesz dyskomfortową przypadłość.

+ czytaj dalej

Test słuchu - jak go wykonać?

Test słuchu

Wydaje Ci się, że z Twoim słuchem jest wszystko w porządku? Przeprowadź analizę kilku codziennych sytuacji, a przekonasz się, czy faktycznie masz dobry słuch.

+ czytaj dalej

Jak leczyć nadciśnienie?

Leczenie nadciśnienia

Jeśli chcesz skutecznie wyleczyć nadciśnienie tętnicze, musisz zadbać o modyfikację swoich przyzwyczajeń. Żadna kuracja nie zakończy się sukcesem, gdy będziesz prowadzić dotychczasowy styl życia

+ czytaj dalej

Alergia pokarmowa - jak leczyć?

Kichająca kobieta - objaw alergii pokarmowej

Jeśli po zjedzeniu jakiegoś pokarmu pojawia się wysypka, masz chrypkę lub katar bądź narzekasz na ból brzucha i zaparcia, dopadła Cię alergia pokarmowa. Na co musisz uważać i o czym musisz pamiętać?

+ czytaj dalej


Porady od 491 do 525 z 525.

Wyróżniona porada

Kobieta na rowerze

Jak ćwiczyć dla zdrowia?
Zdrowie

Porada miesiąca

Ćwiczenia ruchowe na wzmocnienie odporności

Co na odporność?
Zdrowie