Porady z kategorii Zdrowie - strona 3

Porady od 141 do 210 z 525 w kategorii Zdrowie.

Jak leczyć napięciowe bóle głowy?

Bóle głowy

Napięciowy ból głowy charakteryzuje się umiarkowaną mocą, a także jest tępy. Najczęściej trwa kilka minut albo powtarza się w ciągu całego dnia. Sprawdź, co Ci pomoże.

+ czytaj dalej

Jak leczyć zespół jelita drażliwego?

Odpoczynek po posiłku

Cierpisz na zespół jelita drażliwego?Zastosuj kilka rad, a z pewnością poczujesz się lepiej.

+ czytaj dalej

Bąblowica - jak jej zapobiec?

Jagody na bąblowice

Bąblowica zdarza się rzadko. Mimo wszystko warto poznać zasady, dzięki którym można uchronić się przed tym zakażeniem. Tym bardziej, że stanowi ono poważne zagrożenie. O czym pamiętać?

+ czytaj dalej

Co jeść przed operacją serca?

Ciemny ryż przed operacją serca

Stwierdzono u Ciebie wadę serca? Za kilka tygodni masz być poddana operacji? Dowiedz się, jak powinna wyglądać Twoja dieta.

+ czytaj dalej

Swędzenie skóry głowy - skąd się bierze?

Swędzenie skóry głowy

Często swędzi Cię głowa? Nie wiesz w czym tkwi przyczyna problemu? Oto kilka informacji.

+ czytaj dalej

Jaki domowy sposób na grypę?

Sposób na grypę

Gdy masz objawy grypy, to powinnaś, jak najszybciej zacząć działać. Możesz pomóc sobie poprzez domowe leki antygrypowe.

+ czytaj dalej

Jaka dieta na pamięć?

Gorzka czekolada

Jeśli chcesz na długo zachować dobrą pamięć, musisz wprowadzić nowe zasady odżywiania. Dzięki odpowiedniej diecie poprawi się Twoja zdolność do zapamiętywania. Oto kilka wskazówek żywieniowych.

+ czytaj dalej

Co na zespół niespokojnych nóg?

Bezsenność

Zespół niespokojnych nóg (RLS) jest chorobą o charakterze neurologicznym. Samoistne ruchu kończyn budzą ze snu, a więc są częstą przyczyną bezsenności. Sprawdź, jak możesz sobie pomóc.

+ czytaj dalej

Dla kogo laserowe usuwanie żylaków?

Usunięte żylaki

Żylaki są częstą przypadłością kobiet, które dotykają w dużej mierze kobiet, prowadzących siedzący tryb życia. Są groźne, bo doprowadzają do zakrzepicy. Sprawdź, czy laserowy zabieg jest dla Ciebie.

+ czytaj dalej

Jak obniżyć ciśnienie krwi?

Ćwiczenia

Nadciśnienie jest poważnym schorzeniem. Dlatego należy zrobić wszystko, by obniżyć jego wartość. Wystarczy tylko odpowiednia dawka ruchu. Oto kilka przydatnych ćwiczeń.

+ czytaj dalej

Kiedy zrobić cytologię?

Cytologia kobiety

Cytologia jest badaniem, które pozwala wykryć raka szyjki macicy we wczesnym stadium. Warunek - trzeba regularnie wykonywać takie badania. Sprawdź, kiedy zrobić cytologię.

+ czytaj dalej

Co to jest witamina PP?

Witamina PP

Dostałaś zalecenie od lekarza, by zażywać witaminę PP? Zastanawiasz się, w jaki sposób może Ci pomóc? Sprawdź, co musisz o niej wiedzieć.

+ czytaj dalej

Co jeść po chemioterapii?

Herbatniki po chemioterapii

Chemioterapia jest metodą lecznicą, która pozwala na zatrzymanie rozwoju komórek nowotworowych. Choć pomaga, niszczy organizm i zmniejsza odporność. Dlatego bardzo ważna jest odpowiednia dieta.

+ czytaj dalej

Na czym polega zapobieganie zakrzepicy?

Gimnastyka na zakrzepicę

Zakrzepica, czyli zakrzepowe zapalenie żył głębokich może zdarzyć się w każdym wieku. Schorzenie, jeśli dojdzie do oderwania się zakrzepu, może spowodować śmierć. Dowiedz się, jak temu zapobiec.

+ czytaj dalej

Jakie są objawy chorej wątroby?

Wymioty

Chora wątroba nie boli, bo nie jest unerwiona. Dlatego większość schorzeń nie daje charakterystycznych objawów. Warto więc uważnie obserwować swój organizm. Co powinno niepokoić?

+ czytaj dalej

Jak zapobiegać alergii?

Alergia

Chcesz uniknąć alergii, bądź astmy? Wiedz, że tego rodzaju kłopoty są zależne nie tylko od genów. Na zachorowania na te schorzenie mają także wpływ czynniki zależne także od Ciebie. Oto kilka porad.

+ czytaj dalej

Jak zapobiegać jaskrze?

Badanie u okulisty

Chcesz zmniejszyć ryzyko zachorowania na jaskrę? Oto kilka wskazówek.

+ czytaj dalej

Rak jelita grubego - jak zmniejszyć ryzyko?

Pieczywo pełnoziarniste

Nie chcesz zachorować na raka jelita grubego? Powinnaś zastosować kilka zasad, by do powstania choroby nie dopuścić.

+ czytaj dalej

Jak nawilżyć śluzówkę nosa?

Śluzówka nosa

Masz przesuszoną śluzówkę nosa? Chcesz temu problemowi jakoś zaradzić? Oto kilka uwag.

+ czytaj dalej

Jakie są objawy niedoboru magnezu?

Bezsenność skutkiem braku magnezu

Jesteś ostatnio poddenerwowana? Męczą Cię skurcze nóg w nocy? Tego typu kłopoty mogą świadczyć o niedoborach magnezu. Ale to nie wszystko. Zobacz, czego jeszcze są przyczyną braki magnezu.

+ czytaj dalej

Co to jest densytometria?

Densytometria

Cierpisz z powodu ciągłych złamań? Nie wiesz w jaki sposób ich uniknąć Powinnaś poddać się badaniu, które określa stan twoich kości.

+ czytaj dalej

Co na swędzenie skóry?

Swędzenie skóry

Swędzi Cię skóra? Nie wiesz, jak sobie poradzić z tym objawem? Oto kilka sposobów.

+ czytaj dalej

Jaki aparat na zęby?

Aparat na zęby

Ładny uśmiech to nie tylko białe zęby, ale również prosty zgryz. A proste zęby gwarantują nie tylko atrakcyjny uśmiech, ale również zdrowie. Jeśli masz problemy, wybierz aparat na zęby dla siebie.

+ czytaj dalej

Waginoza bakteryjna - jak leczyć?

Waginoza bakteryjna

Waginoza bakteryjna jest zakażeniem bakteryjnym pochwy. Zachorowaniom sprzyja wielu partnerów seksualnych oraz obniżenie odporności. Dowiedz się, jak leczyć infekcję.

+ czytaj dalej

Jakie są przeciwwskazania do krioterapii?

Bóle przy krioterapii

Krioterapia to jedna z najstarszych metod fizjoterapii. Skutecznie łagodzi ból, poprawia przemianę materii, zmienia napięcie mięśni. Choć jest to bezpieczny zabieg, nie jest przeznaczony dla każdego.

+ czytaj dalej

Jak poprawić wzrok?

Wzrok

Choć kiedyś miałaś bardzo dobry wzrok, teraz jego jakość uległa znacznemu pogorszeniu? Sprawdź, co możesz zrobić, by go naprawić. Oto kilka wskazówek.

+ czytaj dalej

Jak przyspieszyć przemianę materii?

Śniadanie

Chcesz pozbyć się zbędnych kilogramów? Wystarczy tylko przyspieszyć przemianę materii. To ona decyduje o tym, jak szybko tracimy na wadze. Co możesz zrobić?

+ czytaj dalej

Jak dbać o nogi?

Dbanie o nogi

Jeśli chcesz mieć ładne i przede wszystkim zdrowe nogi, to powinnaś o nie szczególnie dbać. Oto kilka porad.

+ czytaj dalej

Alergia na owady - jak postępować?

Alergia na owady

Użądliła Cię pszczoła? Odczuwasz pieczenie, ból i masz rumień? Prawdopodobnie masz uczulenia na jad owadów. Zobacz, co w takiej sytuacji możesz zrobić.

+ czytaj dalej

Alergia na pyłki - jak postępować?

Alergia na pyłki

Masz katar sienny, łzawienie oczu, czy zmiany skórne? To mogą być objawy alergii na pyłki. Zobacz, jak możesz sobie pomóc.

+ czytaj dalej

Jak leczyć afty?

Afty

Masz w jamie ustnej niewielkie owrzodzenia, które są dla Ciebie bardzo bolesne? To afty. Wiedz, że tego rodzaju problem możesz wyeliminować. Oto kilka rad.

+ czytaj dalej

Jak pozbyć się kamieni nerkowych?

Mniszek lekarski na pozbycie sie kamieni nerkowych

Kamicy nerkowej sprzyja otyłość podeszły wiek, wielokrotne ciąże lub nagła utrata masy ciała. Jest to bolesna przypadłość. Sprawdź, jak możesz pozbyć się kamieni nerkowych.

+ czytaj dalej

Co na infekcje intymne?

Krem na infekcje intymne

Cierpisz na infekcje intymne? Zobacz jak możesz sobie możesz z nimi poradzić.

+ czytaj dalej

Infekcje intymne - jak zapobiegać?

Maść na infekcje intymne

Z powodu infekcji intymnych kobiety najczęściej trafiają do gabinetu ginekologicznego. Jeśli Ty nie chcesz mieć infekcji, to zapobiegaj im. Oto kilka sposobów.

+ czytaj dalej

Jak leczyć katar?

Katar

Zatkany nos i spływająca do gardła wydzielina to mało komfortowe objawy infekcji. Dowiedz się, jak zwalczyć katar.

+ czytaj dalej

Dlaczego drętwieją ręce?

Magnez na drętwiejące ręce

W czasie snu zdarza Ci się, że drętwieją Ci ręce? Zastanawiasz się co jest przyczyną? Nie wiesz jak sobie pomóc? Oto kilka wyjaśnień.

+ czytaj dalej

Jakie jest działanie borowiny?

Borowina

Chcesz mieć zdrowe stawy i kości? Zdecyduj się na kąpiele z borowiny.

+ czytaj dalej

Zespół nerczycowy - co to jest?

Dieta – groszek na talerzu

Stwierdzono u Ciebie zespół nerczycowy? Zastanawiasz się co to za schorzenie, i czy można je leczyć? Oto kilka wyjaśnień.

+ czytaj dalej

Jak wybrać ciśnieniomierz?

Ciśnieniomierz zegarowy

Na rynku znajdziesz aparaty do domowego pomiaru ciśnienia krwi. By wybrać odpowiednie urządzenie, musisz zastosować się do kilku wskazówek.

+ czytaj dalej

Jaki masażer wybrać?

Masaż

Chcesz zachować zdrowie i urodę przez długi czas? Nie zapominaj o sile masażu. Jeśli będziesz masować skórę regularnie, szybko zobaczysz efekt. Poznaj więc rodzaje masażerów.

+ czytaj dalej

Co to jest paradontoza?

Paradontoza

Boisz się paradontozy? Nie wiesz co to za schorzenie?

+ czytaj dalej

Jak zapobiegać paradontozie

Zapobieganie paradontozie

Boisz się konsekwencji, jakie są po zaawansowanej paradontozie? Zacznij zapobiegać temu schorzeniu, a nie dopuścisz do utraty zębów.

+ czytaj dalej

Jak pić drożdże?

Drożdże

Chcesz poprawić kondycję cery, pozbywając się wyprysków? Zastosuj drożdżową kurację. Dobre efekty daje specjalny napój. Oto wskazówki, jak go przygotować i pić.

+ czytaj dalej

Jak stawiać bańki chińskie?

Stawianie baniek

Stawianie baniek kojarzy się przede wszystkim w leczeniu infekcji i przeziębień. Chińskie bańki można stawiać również wtedy, gdy chcemy złagodzić inne dolegliwości.

+ czytaj dalej

Jakie zioła na dziąsła?

Szałwia

Cierpisz z powodu zapalenia dziąseł? Jeśli tak, to powinnaś wiedzieć, że jest to jeden z pierwszych objawów paradontozy. Pamiętaj, że z taką „dolegliwością” możesz skutecznie walczyć. Zastosuj ziołowe napary. Oto kilka propozycji.

+ czytaj dalej

Jak szczotkować zęby?

Szczotkowanie zębów

Chcesz zapobiec chorobom zębów? Naucz się prawidłowo je szczotkować.

+ czytaj dalej

Jak schudnąć w pracy?

Chudnięcie w pracy

Chcesz pozbyć się zbędnych kilogramów, jednak przeszkodą jest praca? Możesz uzyskać szczupłą sylwetkę, wystarczy tylko kilka zmian. Sprawdź, jak to osiągnąć.

+ czytaj dalej

Dlaczego szumi w uszach?

Szum w uszach

Szumi Ci w uszach? Zastanawiasz się jaka jest tego przyczyna? Oto kilka z nich.

+ czytaj dalej

Jakie znieczulenie podczas porodu?

Znieczulenie przy porodzie

Wiele kobiet uważa, że ból jest nieodłączną częścią porodu, dlatego nie sięga po znieczulenie. Warto jednak zdecydować się na taki krok, by uniknąć cierpienia. Jakie są możliwości?

+ czytaj dalej

Co na nieprawidłowy zgryz?

Aparat na nieprawidłowy zgryz

Nieprawidłowy zgryz daje wiele nieprzyjemnych objawów: począwszy od szumu w uszach, a skończywszy na bólu pleców. Sprawdź, jak go wyeliminować.

+ czytaj dalej

Jaka antykoncepcja?

Antykoncepcja

Wybór odpowiedniej metody antykoncepcji jest ważny, ponieważ to od niego zależy skuteczność ochrony przed ciążą. Możliwości jest wiele, więc każdy znajdzie coś dla siebie. Oto propozycje.

+ czytaj dalej

Jak się nie objadać?

Jedzenie ciasta

Święta to czas, kiedy zwykle jemy więcej. Na szczęście istnieje kilka sposobów, by świąteczne świętowanie nie było powodem dodatkowych kg. Sprawdź, jak należy jeść.

+ czytaj dalej

Jak odpoczywać?

Odpoczynek

Choć wydawać by się mogło, że w leniuchowaniu nie ma nic trudnego, w praktyce jest inaczej. Odpoczynek z korzyścią dla zdrowia jest wielką sztuką. Sprawdź, jak to robić.

+ czytaj dalej

Co na otarcia?

Plaster na otarcia

Założyłaś niewygodne buty i na Twoich stopach pojawiły się bolesne bąble? Skorzystaj z prostych sposobom, aby przynieść ulgę swoim nogom.

+ czytaj dalej

Plaster rozgrzewający - jak działa?

Plaster rozgrzewający

Plaster rozgrzewający jest w stanie złagodzić ból mięśni i stawów. Pozwala również złagodzić nerwobóle. Dowiedz się, jak to działa.

+ czytaj dalej

Jakie badania na serce?

Serce

Chcesz sprawdzić stan swojego serca profilaktycznie? A może odczuwasz pewne dolegliwości? Oto badania na serce, jakie możesz wykonać.

+ czytaj dalej

Co na skrzypiące kolano?

Jazda na rowerze

Gdy zginasz nogę, słyszysz skrzypienie w stawie kolanowym? To efekt przesunięcia się rzepki ku górze. Sprawdź, co możesz zrobić, by sobie pomóc.

+ czytaj dalej

Co na skurcze łydek?

Pomidory i ziemniaki na skurcze łydek

Skurcze łydek objawiają się nagłym twardnieniem mięśni oraz silnym bólem. Najczęstszą przyczyną takiego stanu są niedobory minerałów. Sprawdź, jak możesz sobie pomóc.

+ czytaj dalej

Co na czkawkę?

Picie płynów na czkawkę

Napad czkawki dość trudno opanować. Jest to spowodowane silnym skurczem przepony, co wywołuje podrażnienie nerwu przeponowego. Dowiedz się, jak sobie pomóc.

+ czytaj dalej

Co na suchość pochwy?

Lubrykant na suchość pochwy

Odpowiednie nawilżenie narządów płciowych jest ważne, by móc czerpać radość ze zbliżenia seksualnego. Niestety niektóre kobiety narzekają na suchość pochwy. Dowiedz się, jak temu zaradzić.

+ czytaj dalej

Co na zatkane uszy?

Uszy

Niektóre osoby, szczególnie te podróżujące samolotem, uskarżają się na zatkane uszy. Jest to przypadłość mało komfortowa. Dowiedz się, jak możesz sobie pomóc.

+ czytaj dalej

Co na zimne stopy?

Kąpiel dla nóg

Dość często marzną Ci stopy? To efekt zaburzonego krążenia. By pozbyć się tej przypadłości, wypróbuj sposoby wzmacniające naczynia krwionośne. Oto kilka wskazówek.

+ czytaj dalej

Na czym polega leczenie artrozy?

Pomoc w chodzeniu

Cierpisz na zwyrodnienie stawów – artrozę? Wiedz, że w ramach terapii sprawdzi się rehabilitacja oraz zażywanie środków przeciwbólowych przepisanych przez specjalistę. Ale co jeszcze? Oto kilka rad.

+ czytaj dalej

Co na biegunkę?

Picie wody

Wszelkie sensacje żołądkowe najczęściej wywołuje Salmonella, E. coli oraz Shigella. Objawy biegunki wcale nie są przyjemne. Dowiedz się, jak z nimi walczyć.

+ czytaj dalej

Jak zapobiegać biegunce?

Mycie warzyw

Biegunkom sprzyja przede wszystkim pora letnia. Wysoka temperatura wpływa korzystnie na rozwój bakterii, które doprowadzają do rozstroju żołądka. Dowiedz się, jak zapobiegać biegunce.

+ czytaj dalej

Co daje helioterapia?

Słońce

Słońce, choć może być przyczyną nowotworów skóry, ma na nas dobroczynny wpływ. Poprawia nastrój i łagodzi wiele dolegliwości. Poznaj więc moc, jaką posiada helioterapia.

+ czytaj dalej

Co na problemy z trawieniem?

Zaparcia

Wzdęcia, biegunki, zaparcia - to najczęściej występujące objawy kłopotów z trawieniem. Na szczęście nie jesteś na nie skazana. Sprawdź, jak się ich pozbyć i w jaki sposób unikać.

+ czytaj dalej

Jakie są objawy udaru mózgu?

Ból głowy – objawem udaru

Udar powstaje na skutek zaburzenia krążenia w mózgu. Jest to choroba, która - jeśli nie zostanie wcześnie rozpoznana - może doprowadzić do śmierci. Po czym poznać udar mózgu?

+ czytaj dalej

Jak zapobiegać hemoroidom?

Kobieta w toalecie

Hemoroidy to uciążliwa przypadłość, która może spotkać każdego. Bez względu na wiek. Na szczęście są sposoby, by im zapobiec. Sprawdź, co należy robić.

+ czytaj dalej

Co na wrażliwość zębów?

Zęby i usta

Gdy Twoje zęby są nadwrażliwe, każdy łyk zimnego napoju lub kęs gorącego dania wywołuje ból. Sprawdź, co robić, by wyeliminować tę dolegliwość.

+ czytaj dalej


Porady od 141 do 210 z 525.

Wyróżniona porada

Kobieta na rowerze

Jak ćwiczyć dla zdrowia?
Zdrowie

Porada miesiąca

Ćwiczenia ruchowe na wzmocnienie odporności

Co na odporność?
Zdrowie