Porady z kategorii Zdrowie - strona 2

Porady od 71 do 140 z 525 w kategorii Zdrowie.

Jak udzielić pomocy przy poparzeniu pierwszego stopnia?

Zakładanie bandażu po poparzeniu

Oparzenia w okolicy szyi, twarzy, krocza, stawów nie należy bagatelizować. W tych przypadkach konieczna jest pomoc medyczna. Natomiast jeśli chodzi o drobne oparzenia to możemy sami spróbować temu zaradzić.

+ czytaj dalej

Jakie przekąski między posiłkami?

Orzechy włoskie - przekąska

Nie należy podjadać między posiłkami. Wybierając przekąski róbmy to z głową odróżniając pełnowartościowe od tych niezdrowych. Dobre przekąski dodadzą sił i poprawia koncentrację.

+ czytaj dalej

Co to jest choroba refluksowa?

Kobieta z chorobą refluksową

Refluks żołądkowo-przełykowy jest niezbyt przyjemną chorobą w czasie której należy utrzymywać odpowiednią dietę. Nie przestrzeganie jej może sprawić bolesne i męczące skutki.

+ czytaj dalej

Jakie zabiegi dla poprawy skóry stóp?

Stopy i nogi kobiety

Stopy codziennie pokonują tysiące kroków, a więc męczą się. Należy rozpieszczać stopy za pomocą kąpieli, kremów. Co zrobić aby odpoczęły?

+ czytaj dalej

Jak poprawić wygląd dłoni?

Zadbane dłonie kobiety podczas kąpieli

Dłonie zadbane i pięknie wyglądające to wizytówka każdej kobiety. Co robić aby poprawić ich wygląd? Skorzystaj z kilku porad.

+ czytaj dalej

Jak zyskać formę w 10 tygodni?

Marcin Łopucki i Katarzyna Skrzynecka

Obecnie dostrzega się zainteresowanie ludzi zdrowym stylem życia. Chcemy dobrze wyglądać i utrzymać zdrowie możliwie jak najdłużej, więc wiele osób zmienia sposób odżywiania się oraz podejmuje różne formy aktywności fizycznej.

+ czytaj dalej

Jak mieć zgrabne nogi?

Zgrabne nogi kobiety

Latem nosząc szorty, sukienki czy spódnice odkrywamy i pokazujemy nogi. Jak je chronić? Czego używać by prezentowały się jak najlepiej?

+ czytaj dalej

Jak pozbyć się infekcji gardła?

Badanie infekcji gardła

Jesień to czas przeziębień i infekcji. Początkowo łaskocze potem chrapie, piecze i boli. Jak można sobie pomóc?

+ czytaj dalej

Jak pozbyć się odcisków?

Odciski dłoni

Ciasne i niewygodne obuwie prowadzi do powstawania bolących pęcherzy i odcisków na stopach, które nie wyglądają estetycznie. Jak się ich pozbyć? Co należy robić?

+ czytaj dalej

Jak zwalczyć katar?

Kobieta z katarem

Kupując bez recepty środki udrożniające górne drogi oddechowe ale też stosując równocześnie domowe kuracje pozbędziesz się męczącego kataru.

+ czytaj dalej

Jak pozbyć się nadmiaru cholesterolu?

Cholesterol we krwi

Jesteśmy ludźmi , którzy bardzo dużo pracują i nie zawsze mamy czas na to by zadbać o swoje zdrowie, wynikiem tego jest zła dieta, doprawadzająca do podwyższonego cholesterolu i chorób.

+ czytaj dalej

Co na mokry kaszel?

Mokry kaszel

Dopadł Cię mokry kaszel? Chcesz się go jak najszybciej pozbyć domowymi sposobami? Oto kilka wskazówek.

+ czytaj dalej

Plamienia przed okresem - skąd się biorą?

Plamienia przed okresem

Krwawienia, które pojawiają się pomiędzy miesiączkami mają wiele przyczyn. Nie wszystkie są groźne, jednakże warto wiedzieć, co mogą zwiastować. Oto kilka cennych informacji.

+ czytaj dalej

Co na zajady?

Zajady

Masz skłonność do krwawiących kącików ust? Nie wiesz, w jaki sposób sobie pomóc, by szybko doszło do ich wygojenia? Sprawdź, co będzie pomocne.

+ czytaj dalej

Jakie są objawy kamicy żółciowej?

Kamica żółciowa

Obawiasz się, że możesz cierpieć z powodu kamieni żółciowych? Zobacz po jakich dolegliwościach możesz to schorzenie rozpoznać.

+ czytaj dalej

Co na wirusy?

Wirusy

Są wirusy, które posiadają szczególną cechę – atakują błonę śluzową bądź skórę wnikają komórek i zostają w organizmie na zawsze. Potem uśpione czekają, by zaatakować.

+ czytaj dalej

Jakie są objawy zawału?

Zawał

Jesteś w grupie ryzyka, jeśli chodzi o zawał serca? Zastanawiasz się, jakie są charakterystyczne objawy tego schorzenia? Oto kilka cennych wskazówek, które pozwolą na uratowanie życia.

+ czytaj dalej

Jaka herbata?

Herbata

Gorąca herbata to idealne rozwiązanie na mroźny dzień, ponieważ szybko rozgrzewa i poprawia nastrój. Nie są to jedyne właściwości. Wszystko zależy od koloru.

+ czytaj dalej

Jak leczyć rwę kulszową?

Rwa kulszowa

Rwa kulszowa to bardzo przykra i uciążliwa dolegliwość, która wiąże się z silnym bólem. Sprawdź, w jaki sposób możesz sobie poradzić, gdy dopada Cię ta choroba.

+ czytaj dalej

Na co tran?

Tabletki z tranem

Wiele się słyszy o tranie i jego właściwościach. Chcesz dowiedzieć się o nim czegoś więcej? Oto kilka informacji.Z pewnością w dzieciństwie miałaś podawany tran.

+ czytaj dalej

Co na puchnięcie nóg?

Puchnięcie nóg

Masz opuchnięte kostki i łydki? Nie wiesz jak sobie z taką dolegliwością poradzić? Oto kilka rozwiązań.

+ czytaj dalej

Co na ból kolan?

Ból kolan

Masz bolące kolana? Nieprzyjemny dyskomfort pojawia się w trakcie chodzenia po schodach? Nie wiesz jak sobie z takim problemem poradzić? Oto kilka podpowiedzi.

+ czytaj dalej

Jak zmniejszyć apetyt na słodycze?

Słodycze

Słodycze, choć poprawiają nastrój, nie sprzyjają szczupłej sylwetce. Jeśli jesteś na diecie i musisz wyeliminować to co słodkie, możesz mieć kłopot. Oto wskazówki, jak zmniejszyć apetyt na słodycze.

+ czytaj dalej

Jak uzupełnić niedobór magnezu?

Magnez

Bardzo wiele osób zmaga się z niedoborem magnezu. Objawia się to występowaniem m.in. skurczu mięśni, a także spadkiem koncentracji. Na szczęście braki tego pierwiastka możesz uzupełnić.

+ czytaj dalej

Jakie okłady na stawy?

Okłady na stawy w lodzie

Bolące stawy to dolegliwość, z którą od czasu do czasu zmaga się każdy. Zamiast jednak sięgać po tabletkę przeciwbólową, dobrze jest wykonać okłady. Które będą najlepsze?

+ czytaj dalej

Jak zapobiegać efektowi jo-jo?

Efekt jo-jo

Szybka utrata wagi, choć daje zadowalające rezultaty, nie zawsze kończy się pełnym sukcesem. Gdy powracamy do dawnych nawyków żywieniowych, pojawia się efekt jo-jo. Jak go uniknąć?

+ czytaj dalej

Jak leczyć stan zapalny?

Stan zapalny

Cierpisz z powodu bólu? Jego przyczyną jest najczęściej stan zapalny. Dowiedz się, w jaki sposób możesz z nim walczyć.

+ czytaj dalej

Co na stłuczenia?

Stłuczenia

Stłuczenia zdarzają się każdemu, nawet codziennie. Nie jest to nic przyjemnego, dlatego warto wiedzieć, w jaki sposób przyspieszyć ich gojenie. Oto wskazówki.

+ czytaj dalej

Jak leczyć uczulenie na słońce?

Uczulenie na słońce

Statystyki wskazują, że na uczulenie na słońce uskarża się co dziesiąta Polka. Jeśli i Ty - po kąpieli słonecznej - odczuwasz bolesne swędzenie i masz wysypkę, sprawdź co możesz zrobić.

+ czytaj dalej

Dlaczego spóźnia się okres?

Okres

Wiele kobiet, gdy tylko spóźnia się okres, bierze pod uwagę problemy zdrowotne albo ciążę. Jednak przyczyn, dla których miesiączka nie jest regularna jest wiele.

+ czytaj dalej

Jak wzmocnić kości?

Wzmocnienie kości

Za wytrzymałość układu kostnego odpowiadają estrogeny. Gdy z wiekiem zaczyna ich brakować, należy wykazać szczególną troskę o kości. Co je wzmocni?

+ czytaj dalej

Czy siemię lniane jest zdrowe?

Siemię lniane

Len kojarzy się przede wszystkim z wyrobem cennych tkanin. Warto jednak mieć świadomość, że nasiona na szeroką skalę wykorzystywane są w medycynie.

+ czytaj dalej

Jakie są objawy cukrzycy?

Objaw cukrzycy

Coraz więcej osób zmaga się z cukrzycą, szczególnie typu II. Ponieważ schorzenie bardzo często rozwija się w ukryciu, warto poznać jej objawy. Co świadczy o chorobie?

+ czytaj dalej

Jak dbać o kolana?

Kolana

Na problemy z kolanami uskarża się wiele osób. Przyczyną nie są najczęściej kontuzje, ale mikrourazy, które pojawiają się każdego dnia. Jeśli chcesz więc nogi zachować w dobrej formie, dbaj o kolana. Oto wskazówki.

+ czytaj dalej

Jak zapobiegać odleżynom?

Odleżyny

Jesteś chora? Spędzasz niemal całe dnie w łóżku? Boisz się, że będziesz mieć odleżyny? Oto kilka sposobów, by ich uniknąć.

+ czytaj dalej

Co na zwyrodnienie plamki żółtej?

Plamka żółta

Od pewnego czasu gorzej widzisz? Proste linie są dla Ciebie widoczne jako falujące i czasem zanikają? Obraz w środku pola jest dla Ciebie niewidoczny? Być może masz zwyrodnienie plamki żółtej.

+ czytaj dalej

Co na ugryzienia komarów?

Komar

Ukąsił Cię komar? Nie wiesz co zrobić w takiej sytuacji? Oto kilka rad.

+ czytaj dalej

Badania żył - jak je wykonać?

Badania żył

Zmagasz się z opuchniętymi nogami? Podejrzewasz żylaki? Udaj się do lekarza, który przeprowadzi odpowiednie badania. Na czym one polegają?

+ czytaj dalej

Jak ćwiczyć mięśnie Kegla?

Ćwiczenie mięśni Kegla

Masz trudności z trzymaniem moczu? Nie martw się. Można temu problemowi zaradzić, dzięki wykonywaniu ćwiczeń intymnych.

+ czytaj dalej

Dla kogo dieta wegetariańska?

Dieta wegetariańska

Zastanawiasz się na schudnięciem? Chcesz zdecydować się na dietę wegetariańską? Dowiedz się dla kogo jest ona przeznaczona.

+ czytaj dalej

Jak zwalczyć zajady?

Zwalczenie zajadów

Cierpisz z powodu zajadów? Nie wiesz jak masz pokonać ciągle pękające ranki? Oto kilka rad.

+ czytaj dalej

Jak się relaksować?

Relaks

Jesteś zdenerwowana? Ciągle narażona jesteś na sytuacje stresowe? Sprawdź, w jaki sposób szybko się odprężysz.

+ czytaj dalej

Jakie soczewki wybrać?

Soczewki

Szkła kontaktowe pozwalają uwolnić się od okularów. Dlatego doskonale sprawdzają się wśród sportowców. I Ty chcesz nosić soczewki? Dowiedz się, które wybrać.

+ czytaj dalej

Jak się zmotywować do odchudzania?

Motywacja do odchudzania

Pierwszym krokiem do skutecznego odchudzania jest posiadanie motywacji. To właśnie w dużej mierze od niej zależy, czy uda się nam wytrwać w kuracji. Oto kilka wskazówek.

+ czytaj dalej

Jak przedłużyć życie?

Przedłużenie życia

Jeszcze nie wymyślono żadnych pigułek, przedłużających życie. Chcąc jednak dożyć sędziwego wieku, warto postawić na odpowiedni sposób odżywiania. Co powinno znaleźć się w takiej diecie?

+ czytaj dalej

Co to jest hydrokolonoterapia?

Hydrokolonoterapia

By organizm był zdrowy, należy oczyścić go z toksyn. Taką możliwość daje hydrokolonoterapia. Gdy zastanawiasz się, na czym to polega, odpowiedź znajdziesz poniżej.

+ czytaj dalej

Dlaczego oczy łzawią?

Łzawienie oczu

Twoje oczy cały czas się szklą, choć nie masz powodów do płaczu? Sprawdź, jakie są przyczyny łzawienia oczu.

+ czytaj dalej

Kiedy leczyć katar?

Leczenie kataru

Masz katar od paru dni? Domowe sposoby nie przynoszą rezultatów?Zastanawiasz się nad wizytą u lekarza? Dowiedz się kiedy musisz do niego się zgłosić.

+ czytaj dalej

Jakie domowe sposoby na katar?

Sposoby na katar

Od kilku dni narzekasz na katar? Nie wiesz jak go pokonać, bez konieczności pójścia do lekarza? Oto kilka domowych sposobów na katar.

+ czytaj dalej

Co na nieregularne miesiączki?

Nieregularne miesiączki

Masz nieregularną miesiączkę? Nie wiesz jak sobie poradzić z takim kłopotem? Oto wskazówki.

+ czytaj dalej

Jak leczyć oczy?

Leczenie oczu

Twój wzrok już od dłuższego czasu pozostawia wiele do życzenia? Chciałabyś znów lepiej widzieć? Pomóc Ci mogą w tym zabiegi laserowe. Sprawdź, jak możesz leczyć oczy.

1. Zabiegi dla krótko- i dalekowidzów

+ czytaj dalej

Co na trądzik dorosłych?

Trądzik

Trądzik, choć powszechnie uważany jest za przypadłość nastolatków, może pojawić się u osób dorosłych. Zastanawiasz się, jak pozbyć się nieestetycznych krostek? Oto kilka sposobów.

+ czytaj dalej

Kriostripping - na czym polega?

Nogi

Żylaki mogą być niebezpieczne, gdyż prowadzą do groźnej zakrzepicy. Dlatego w większości przypadków zaleca się ich usuwanie. Jedną z metod jest kriostripping. Na czym to polega?

+ czytaj dalej

Jak pokonać ból?

Pokonanie bólu

Żadna kobieta nie lubi uskarżać się na dolegliwości bólowe. Na szczęście - bez względu na przyczynę - istnieje kilka sposobów, by go pokonać. Oto kilka wskazówek.

+ czytaj dalej

Jak działa hipnoza?

Hipnoza

Hipnoza - jako metoda leczenia - ma swoją długą historię, sięgającą do czasów starożytnych. Pozwala wyeliminować wiele dolegliwości. Sprawdź, jak to działa.

+ czytaj dalej

Dlaczego nie mogę schudnąć?

Schudnięcie

Takie pytanie zadajesz sobie zawsze, gdy tylko zaczynasz kurację odchudzającą? Sprawdź, czy problem z utratą masy ciała nie tkwi w Twoim zdrowiu.

+ czytaj dalej

Jak zapobiegać grypie?

Zapobieganie grypie

Grypa jest jedną z najczęstszych infekcji, które dopadają nas w sezonie jesienno-zimowym. Nie chcesz chorować? Sprawdź, jak możesz zapobiegać grypie.

+ czytaj dalej

Jak korzystać z sauny?

Sauna

Zalety, jakie posiadają sauny sprawiają, że coraz więcej kobiet decyduje się na tego rodzaju kuracje. Sprawdź, jak prawidłowo korzystać z sauny.

+ czytaj dalej

Jak szybko zasnąć?

zasypianie

Sen jest bardzo potrzebny człowiekowi. Jeśli masz problemy z zasypianiem, wcale nie musisz sięgać po środki nasenne. Dowiedz się, jak szybko zasnąć?

+ czytaj dalej

Protezy zębowe - jak o nie dbać?

Proteza zębowa

Zadecydowałaś się na protezę zębową? Nosisz ja, ale nie wiesz, co zrobić, gdy ją zdejmiesz? Zobacz, jak powinnaś prawidłowo czyścić i przechowywać te „trzecie zęby”.

+ czytaj dalej

Co na spadek cukru?

Śmietana

Jeśli masz cukrzycę, to musisz pilnować, by stężenie cukru było jak najbardziej zbliżone do normy. Zastanawiasz się co jeść, by stężenie cukru spadło? Oto kilka rad.

+ czytaj dalej

Jak leczyć cukrzycę?

Mierzenie poziomu cukru

Masz cukrzycę? Nie wiesz jak i w których momentach zażywać preparaty lecznicze? Oto kilka rad.

+ czytaj dalej

Co na zaczerwienione oczy?

zaczerwienione oczy

Nosisz soczewki? Masz codziennie zaczerwienione oczy? Chcesz uniknąć tego rodzaju problemów? Oto wskazówki.

+ czytaj dalej

Jak usunąć ość z gardła?

Gardło

Jedząc ryby, trzeba wykazać się sporą rozwaga. Niekiedy niezauważalne ości mogą utknąć w gardle. Sprawdź, co możesz zrobić w takiej sytuacji.

+ czytaj dalej

Co to jest giardioza?

mycie rąk

Zdiagnozowano u Ciebie giardiozę? A może podejrzewasz tę chorobę, ponieważ skarżysz się na ból brzucha? Sprawdź, co to za choroba.

+ czytaj dalej

Jakie preparaty na wypadanie włosów?

Odżywka

Zauważyłaś, ze z Twojej głowy zaczyna wypadać coraz więcej włosów? Nie czekaj, aż problem się pogłębi. Sięgnij po sprawdzone preparaty z apteki na wypadanie włosów.

+ czytaj dalej

Jakie domowe sposoby na wypadanie włosów?

Wypadające włosy na szczotce

Wypadają Ci włosy w nadmiarze? Nie wiesz, jak sobie z tym kłopotem poradzić? Oto kilka domowych sposobów.

+ czytaj dalej

Mezoterapia na łysienie - jak działa?

Łysienie głowy

Masz problem z wypadającymi włosami w nadmiarze? Nie wiesz jak się z tym kłopotem uporać? Oto kilka informacji na temat mezoterapii na łysienie.

+ czytaj dalej

Jak leczyć kamicę nerkową?

Kamica nerkowa

Jeszcze jakiś czas temu jedyną metodą leczenia kamicy nerkowej była operacja. Obecnie istnieje wiele zaawansowanych sposobów, dzięki którym można pozbyć się kamieni. Oto kilka propozycji.

+ czytaj dalej

Jakie są objawy reumatoidalnego zapalenia stawów?

Ból kości

Jeśli miewasz bóle kości i stawów, to niejednokrotnie bagatelizujesz taki objaw, zrzucając całą winę na grypę, albo na przeziębienie.

+ czytaj dalej


Porady od 71 do 140 z 525.

Wyróżniona porada

Kobieta na rowerze

Jak ćwiczyć dla zdrowia?
Zdrowie

Porada miesiąca

Ćwiczenia ruchowe na wzmocnienie odporności

Co na odporność?
Zdrowie