Porady z kategorii Zdrowie - strona 6

Porady od 351 do 420 z 525 w kategorii Zdrowie.

Co jeść w ciąży?

Prawidłowe odżywianie się w ciąży

Dowiedziałaś się, że jesteś w ciąży? Chcesz zapewnić swojemu dziecku prawidłowy rozwój? Sprawdź, czego nie może zabraknąć w Twoim codziennym jadłospisie.

+ czytaj dalej

Jak działa tran?

Tran

Coraz więcej osób sięga po tran, chcąc wzmocnić swój organizm. Zastanawiasz się, czy taka kuracja jest dla Ciebie odpowiednia? Poznaj jej działanie.

+ czytaj dalej

Co na poparzenia słoneczne?

Poparzenie słoneczne

Lubisz się opalać? Jednak zdarzają się sytuacje, kiedy kąpiel słoneczna kończy się poparzeniami? Sprawdź, jak przyniesiesz skórze ulgę.

+ czytaj dalej

Dlaczego chrapiemy?

Chrapanie

Zauważyłaś, że Twój partner chrapie? Albo on zwrócił Ci uwagę, że podczas snu wydajesz jakieś odgłosy? Dowiedz się co oznacza chrapanie.

+ czytaj dalej

Co na grzybicę pochwy?

Leczenie grzybicy w miejscach intymnych

Grzybica miejsc intymnych to choroba, która dotyka wielu kobiet. Rozpoznaje się ją podczas badania ginekologicznego. Wówczas lekarz zaleca odpowiednią kurację. Jak się leczy grzybicę?

+ czytaj dalej

Co na chrząkanie?

Chrząkanie

Cierpisz z powodu przewlekłego zapalenia gardła? W efekcie masz problem z ciągłym chrząkaniem? Sprawdź, co możesz zrobić w takiej sytuacji.

+ czytaj dalej

Co na lepszy sen?

Sen

Chcesz dobrze spać? Oto kilka sposobów na dobry sen.

+ czytaj dalej

Jakie zioła na wątrobę?

Ostropest plamisty - zioła na wątrobę

Masz wrażenie, że Twoja wątroba jest powiększona? Jednocześnie odczuwasz silny ból po prawej stronie - tuż pod żebrami? Bardzo możliwe, że Twoja wątroba woła o pomoc. Poznaj najlepsze zioła.

+ czytaj dalej

Życie po udarze - jak postępować?

Życie po udarze

Przeżyłaś udar? Chciałabyś powrócić do „normalnego” funkcjonowania?Liczni eksperci są zdania, że jest to możliwe, dzięki zastosowaniu odpowiedniej terapii. Wiedz, że jest kilka kuracji, które wpłyną na poprawę sprawności.

+ czytaj dalej

Jakie są zdrowe nalewki?

Zdrowe nalewki

Nalewki lecznicze z ziół możemy przygotować sami zbierając zioła od wiosny do jesieni. Które są najlepsze i kiedy je stosować? Jakie zioła wykorzystujemy do przygotowania nalewek? Poznaj kilka z nich.

+ czytaj dalej

Jak dbać o wątrobę?

Zapobieganie anemii - odpowiednia i bogata dieta

Wątroba jest jednym z najważniejszych organów w organizmie. Potrafi sama się regenerować pod warunkiem, że o nią dbamy. Jak pomóc wątrobie? Oto kilka sposobów poprawiających funkcjonowanie wątroby.

+ czytaj dalej

Jak zapobiec anemii?

Alkohol -wróg w prawidłowym funkcjonowaniu wątroby

Jeśli nie chcesz mieć niedokrwistości, to musisz wiedzieć, jak jej zapobiec. Oto kilka wskazówek.

+ czytaj dalej

Na czym polega leczenie kamicy żółciowej?

Chłodna kąpiel na gorączkę

Cierpisz na kamicę żółciową? Chcesz dowiedzieć się jak się ją leczy? Oto kilka informacji.

+ czytaj dalej

Jakie zioła na gorączkę?

Zioła na gorączkę - herbata z kwiatu czarnego bzu

Masz gorączkę? Stosujesz leki z apteki i nic? Gorączka nadal jest i rośnie? Wspomóż się innymi metodami, by ją skutecznie obniżyć. Zastosuj ziołowe mieszanki. Jakie są najlepsze?

+ czytaj dalej

Jak działa fizykoterapia na ostrogi?

Działanie fizykoterapii na ostrogi

Masz wyrostek kostny na pięcie? Jeśli uciska Cię tak mocno, że nie możesz już wytrzymać z bólu, to musisz zdecydować się na zastosowanie fizjoterapii.

+ czytaj dalej

Co na odciski?

Maść na odciski

Masz odciski? Nie wiesz jak je zlikwidować? Oto kilka przydatnych rozwiązań.

+ czytaj dalej

Jak zapobiec żylakom?

Zapobieganie żylakom- ruch i sport

Nie chcesz, by na Twoich nogach pojawiły się żylaki? Oto kilka sposobów, które uchronią Cię przed ich wystąpieniem, bądź opóźnią pojawienie się ich objawów.

+ czytaj dalej

Skąd się biorą żylaki?

Zdrowe nogi bez żylaków

Obawiasz się żylaków? Zastanawiasz się dlaczego i skąd się biorą? Oto kilka przyczyn.

+ czytaj dalej

Jak leczyć zapalenie zatok?

Leczenie zapalenia zatok – krople

Jeśli masz zapalenie zatok i objawy nie ustępują po 10 dniach, to musisz skontaktować się z lekarzem. Wizyta u specjalisty jest koniecznością także w przypadku, gdy odczuwasz tępy ból głowy. Pamiętaj, że chore zatoki bolą.

+ czytaj dalej

Jak obliczyć dni płodne?

Obliczanie dni płodnych w kalendarzu

Dni płodne to moment w cyklu menstruacyjnym kobiety, kiedy możliwe jest zapłodnienie. Taki czas trwa tylko kilka dni, stąd - planując macierzyństwo, należy wiedzieć, kiedy następują. Jak je obliczyć?

+ czytaj dalej

Zapalenie zatok - jak mu zapobiec?

Unikanie zapalenia zatok - kobieta z zatokami

Cierpisz z powodu chorych zatok? Chcesz uniknąć w przyszłości kolejnych zachorowań? Oto kilka sposobów.

+ czytaj dalej

O czym świadczy brak ochoty na seks?

Brak ochoty na seks

Nie masz ochoty na seks? Zastanów się, z jakich powodów. Oto one.

+ czytaj dalej

Co szkodzi wątrobie?

Wątroba - alkohol

Chcesz właściwie dbać o swą wątrobę? Zrezygnuj z kilku produktów, które najbardziej szkodzą. Oto one.

+ czytaj dalej

Jakie są objawy niedoboru potasu?

Objawy niedoboru potasu

Dzienne zapotrzebowanie na potas u osoby dorosłej wynosi 3000 mg. Niekiedy jednak nie dostarczamy odpowiedniej ilości tego pierwiastka. Po czym rozpoznać jego niedobór?

+ czytaj dalej

Jak leczyć łojotokowe zapalenie skóry?

Leczenie łojotokowe zapalenie skóry

Jeśli masz łupież tłusty, a Twoja skóra głowy jest zaczerwieniona i swędzi, bardzo możliwe, że cierpisz z powodu łojotokowego zapalenia skóry. Dowiedz się, co możesz zrobić.

+ czytaj dalej

Jaka dieta na wrzody?

Dieta na wrzody

Chorobę wrzodową leczy się przede wszystkim środkami farmakologicznymi. Kurację jednak możesz wspomóc, wprowadzając do codziennego menu pewne modyfikacje. Co zatem należy jeść?

+ czytaj dalej

Jak leczyć ból stawów ciepłem?

Leczenie stawów ciepłem

Cierpisz na bóle stawów? Chcesz wyeliminować dolegliwości bólowe? Zdecyduj się na wykorzystanie ciepła.

+ czytaj dalej

Jak masować głowę?

Masaż głowy

Miewasz bóle głowy? Chcesz się ich pozbyć? Zdecyduj się na dobroczynna moc masażu.

+ czytaj dalej

Skąd suchość w ustach?

Suchość w ustach

Wiele osób ma problem z nadmierną suchością w ustach. Przyczyn takiego stanu może być wiele. Sprawdź, co może Ci dolegać.

+ czytaj dalej

Jakie są domowe sposoby na wzdęcia?

Domowe sposoby na wzdęcia

Wzdęcia to uciążliwa dolegliwość, która pojawia się na skutek gromadzenia gazów w jelitach. Jeśli często borykasz się z tym problemem sprawdź, które domowe sposoby okażą się skuteczne.

+ czytaj dalej

Jak zapobiegać wzdęciom?

Zapobieganie wzdęciom

Wzdęcia powstają na skutek rozkładu resztek pokarmowych w jelicie grubym. Jest to niekomfortowa dolegliwość, która może wprowadzić w kompleksy. Dowiedz się, jak jej zapobiegać.

+ czytaj dalej

Jak leczyć zgagę?

Leczenie zgagi

Zgaga to dolegliwość spowodowana nieprawidłowym działaniem zwieracza przełyku. W efekcie trawienne soki przedostają się do przełyku, co skutkuje uczuciem palenia. Co więc pomoże na zgagę?

+ czytaj dalej

Jak zapobiegać zgadze?

Zapobieganie zgadze

Jeżeli dość często łapie Cię zgaga, czas temu przeciwdziałać. Nie pozwól, by następnym razem po posiłku Cię dopadła. Co więc możesz zrobić?

+ czytaj dalej

Jak wygląda odchudzanie z dietetykiem?

Odchudzanie z dietetykiem

Chcesz mieć szczupłą figurę? Zacznij się odchudzać! Dobrym pomysłem jest zdecydowanie się na kuracje prowadzone pd okiem lekarza.

+ czytaj dalej

Co na wrastający paznokieć?

Na wyrośnięte paznokcie

Wrastające paznokcie to uciążliwy i mało komfortowy problem. I Ty się z nim borykasz, co sprawia Ci ból? Nie wiesz jak się masz z tym problemem uporać? Oto kilka wskazówek.

+ czytaj dalej

Protezy zębowe - jak często je wymieniać?

Wymienianie protezy

Nosisz protezę zębową? Zastanawiasz się jak często powinnaś ją wymieniać?Oto kilka ważnych informacji.

+ czytaj dalej

Jak leczyć płaskostopie poprzeczne?

Leczenie płaskostopia poprzecznego

Płaskostopie poprzeczne do defekt, który wynika z niewydolności wiązadeł i mięśni. Efektem jest poszerzenie przedniej części stopy, co utrudnia chodzenie w butach. Jak to leczyć?

+ czytaj dalej

Jak uzupełnić braki w uzębieniu?

Uzupełnianie braków w uzębieniu

Masz luki w uzębieniu? Nie wiesz jak je zlikwidować? Oto kilka sposobów na uzupełnienie baraków w uzębieniu.

+ czytaj dalej

Jak wybielić zęby?

Wybielanie zębów

Chcesz poprawić wygląd pojedynczych zębów? A może interesuje Cię całkowite wybielenie zębów? Masz do wyboru kilka rozwiązań.

+ czytaj dalej

Na czym polega leczenie wad zgryzu?

Skorygowanie zgryzu

Masz krzywe zęby? Albo są bardzo stłoczone? Nie martw się! Możesz je w odpowiedni sposób skorygować.

+ czytaj dalej

Co na skoki ciśnienia?

Na skoki ciśnienia

Leczysz się na nadciśnienie? Do tej pory nie odczuwałaś żadnych dolegliwości, a ciśnienie było w normie? Dopiero od niedawna masz gwałtowne skoki ciśnienia? Sprawdź, co robić.

+ czytaj dalej

Co na chroniczne zmęczenie?

Na chroniczne zmęczenie

Mimo że wróciłaś z urlopu, cały czas czujesz się niewypoczęta? Ciągle jesteś zmęczona, nawet wtedy, gdy długo śpisz? Sprawdź, co możesz zrobić.

+ czytaj dalej

Co zabrać do szpitala?

Rzeczy potrzebne w szpitalu

Masz skierowanie do szpitala? Nie wiesz co ze sobą zabrać? Oto kilka wskazówek.

+ czytaj dalej

Jak usunąć siniaki?

Usuwanie siniaków

Czasami wystarczy nawet niewielkie uderzenie, by naczynia krwionośne pękły. Efektem jest pojawiający się na skórze siniak. Co zrobić, by zminimalizować jego powstawanie?

+ czytaj dalej

Jak leczyć zaćmę?

Leczenie zaćmy

Masz zaćmę? Nie wiesz jak się ją leczy? Oto kilka ważnych informacji.

+ czytaj dalej

Szczepionka przeciw grypie - czy warto?

Szczepionka przeciw grypie

Liczni lekarze są zgodni, że wszyscy powinni się szczepić. Może i Ty powinnaś wiedzieć, z jakich powodów warto się szczepić.

+ czytaj dalej

Jaka dieta antyrakowa?

Dieta antyrakowa

Chcesz zabezpieczyć się w jakiś sposób przed rakiem piersi? Zastosuj antynowotworową ochronną dietę. Może ona pomóc.

+ czytaj dalej

Jak zrobić samobadanie piersi?

Samobadanie piersi

Chcesz uniknąć nowotworu piersi? Badaj je systematycznie. Oto kilka wskazówek, jak badać je w domu.

+ czytaj dalej

Jak pokonać stres?

Pokonanie stresu

Żyjesz w ciągłym stresie? Masz już tego dosyć? Nie wiesz jak pokonać stres? Oto kilka rozwiązań.

+ czytaj dalej

Co na korzonki?

Życie z cukrzycą

Bolące korzonki to poważna dolegliwość. Przykurcz mięśni podczas ataku sprawia, że pojawiają się trudności w poruszaniu. Dowiedz się, w jaki sposób możesz sobie pomóc.

+ czytaj dalej

Co na problemy z okresem

Problemy z okresem

Co miesiąc cierpisz na bolesne skurcze? A może dokucza Ci zbyt obfite krwawienie? Nie wiesz jak sobie z takimi dolegliwościami poradzić? Oto kilka rozwiązań.

+ czytaj dalej

Co to mononukleoza?

Mononukleoza

Zastanawiasz się, czy mononukleoza jest groźną chorobą? Nie wiesz, jakie są jej objawy, jak można się zarazić oraz na czym polega leczenie?

+ czytaj dalej

Co na opuchnięte kostki?

Lód Na opuchnięte kostki

Jeżeli dość często uskarżasz się na opuchnięte kostki, przyjrzyj się uważnie swoim nogom. Może to być jeden z pierwszych objawów rozwijających się żylaków.

+ czytaj dalej

Co jeść przy dnie moczanowej?

Dieta przy dnie moczanowej

Dna moczanowa to choroba, która powoduje odkładanie się kryształków kwasu moczanowego w mięśniach, stawach i ścięgnach. Warto wziąć pod lupę swoją dietę, bo niektóre produkty nasilają objawy.

+ czytaj dalej

Co na krwawiące dziąsła?

Pasta na krwawiące dziąsła

Jeżeli podczas szczotkowania zębów zauważyłaś krew, nie zawsze jest to powód do niepokoju. Sprawdź, co możesz zrobić, by wyeliminować ten problem. Jeśli to nie poskutkuje, wybierz się do dentysty.

+ czytaj dalej

Jak leczyć raka piersi?

Leczenie raka piersi

Do nie tak dawna wykryte zmiany w piersiach wycinano, a następnie stosowano chemioterapię, bądź radioterapię. Dzisiaj stosuje się nowocześniejsze metody, które ograniczają skutki uboczne do minimum.

+ czytaj dalej

Jak badać piersi w gabinecie?

Badanie piersi w gabinecie

Dzięki postępowi w medycynie możesz w znacznie lepszy sposób zadbać o swoje zdrowie. Lepsze i dokładniejsze metody badania piersi to gwarantują. Jakie są te najlepsze?

+ czytaj dalej

Infekcja - jak ją rozpoznać?

Rozpoznanie infekcji

W ciągu całego roku masz różne infekcje. Ich rozpoznanie jest konieczne do tego, by rozpocząć kuracje leczniczą. Jeśli objawy nie ustępują po 3 dniach musisz iść do lekarza.

+ czytaj dalej

Jakie są objawy WZW typu B?

Objawy WZW typu B

Wirusowe zapalenie wątroby typu B to choroba, która powstaje w efekcie wszczepienia wirusów do organizmu. Może dojść do tego wszędzie, gdzie pojawia się kontakt z zarażoną krwią. Jak więc rozpoznać tę chorobę?

+ czytaj dalej

Jakie są objawy żółtaczki?

Objawy żółtaczki

Wątroba to jedyny narząd, który ma zdolność samodzielnej regeneracji. Niekiedy jednak dochodzi do wirusowego zapalenia wątroby typu A. Jak rozpoznać tę chorobę?

+ czytaj dalej

Jak złagodzić objawy przedmiesiączkowe?

Złagodzenie objawów przedmiesiączkowych

Na syndrom napięcia przedmiesiączkowego (PMS) uskarża się mnóstwo kobiet. Występujące w tym czasie objawy są tak uciążliwe, że niekiedy uniemożliwiają normalne funkcjonowanie. Jak temu przeciwdziałać?

+ czytaj dalej

Jak powstrzymać kaszel?

Powstrzymanie kaszlu -syrop

Sezon na chorowanie w pełni. Chcesz szybko pozbyć się kaszlu? Nie wiesz jak? Oto kilka podpowiedzi.

+ czytaj dalej

Co na ból pleców?

Ból pleców

Miewasz bóle pleców? Nie wiesz jak je zlikwidować? Zastosuj sprawdzone leki. Zanim jednak, na któryś się zdecydujesz, zaczerpnij porady lekarza.

+ czytaj dalej

Na czym polega leczenie kontuzji?

Leczenie kontuzji

Masz kontuzję? Nie wiesz jak można domowym sposobem się z nią uporać? Oto kilka propozycji.

+ czytaj dalej

Zawał serca - jak mu zapobiec?

Zapobieganie zawałowi serca

Chcesz uniknąć zawału? Nie wiesz o trzeba robić? Oto kilka wskazówek.

+ czytaj dalej

Co na problemy z oczami?

Krople na problemy z oczami

Zdarzyły Ci się pewne dolegliwości oka? Nie wiesz, jak się z nimi uporać? Oto kilka wskazówek.

+ czytaj dalej

Co na dobry wzrok?

Marchew na dobry wzrok

Chcesz dosyć długo cieszyć się dobrym wzrokiem? Zastosuj kilka kroków, które pozwolą Ci mieć „sokole oko” nawet po sześćdziesiątce.

+ czytaj dalej

Na czym polega leczenie słońcem?

Leczenie słońcem

Każdy chyba lubi słoneczny czas. Promienie słońca mają leczniczą moc. Powinnaś zatem coś o tej słonecznej terapii wiedzieć.

+ czytaj dalej

Jak obniżyć cholesterol bez leków?

Obniżyć cholesterol bez lekarstw- sałatka

Masz cholesterol? Chcesz go koniecznie obniżyć? Oto kilka podpowiedzi, jak go zmniejszyć bez stosowaniu leków.

+ czytaj dalej

Co na żylaki?

Zadbane nogi

Jeśli nie chcesz mieć zaawansowanych problemów z żylakami, wszelkie niepokojące objawy należy tłumić w zarodku. Wystarczy tylko zadbać o lepsze krążenie krwi. Co możesz zrobić?

+ czytaj dalej


Porady od 351 do 420 z 525.

Wyróżniona porada

Kobieta na rowerze

Jak ćwiczyć dla zdrowia?
Zdrowie

Porada miesiąca

Ćwiczenia ruchowe na wzmocnienie odporności

Co na odporność?
Zdrowie